カモジマサカグチセイコツイン
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鴨島坂口整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/7
- 年始に多い！？お身体の不調
- こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
年末年始の休み明けは、整骨院に来院される方が増える時期です。
実はこの時期、特有の症状が出やすくなります！
〇肩こり、首こり
長時間のスマホ操作やテレビの視聴、移動時に同じ姿勢が続くことにより、首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。
寒さも加わり、血流が悪くなることでこりや頭痛につながることもあります。
〇腰痛、ぎっくり腰
運動不足の状態で急に仕事や家事を再開すると、腰に大きな負担がかかります。
特に年始は「ちょっとした動き」で腰を痛める方が多く、ぎっくり腰のご来院が増えます。
〇寝違え
生活リズムの乱れや、寝正月による長時間の同じ姿勢が原因で首を痛めるケースが目立ちます。
朝起きた時に首が動かない、痛みが強い場合は無理をせず早めの施術がオススメです。
〇全身の倦怠感、疲労感
年末年始は睡眠時間や食生活が不規則になり、自律神経が乱れやすくなります。
その影響で「身体が重い」「疲れが抜けない」と感じる方も多くなります。
これらの症状は放置すると長引くことがあります！
当院ではひとりひとりに合わせた施術を行い、症状の原因を探っていきます！
年末年始の不調は早めのケアが大切です。
気になる事があれば、お気軽にご相談くださいね♪
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投稿者
鴨島院
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