カモジマサカグチセイコツイン
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鴨島坂口整骨院のブログ
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投稿日:2026/2/1
- 産後骨盤矯正のメリット
- こんにちは!
鴨島坂口整骨院です!
出産は、女性の身体にとって大きな変化の連続です。
特に骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように大きく開き、出産後もしばらくは不安定な状態が続きます。
時間が経てば元に戻ると思われがちですが、実は産後の骨盤はケアをしないと歪んだまま固まってしまうことも少なくありません。
産後の骨盤の歪みを放置すると……
×腰痛や股関節の痛み
×肩こり、背中のハリ
×恥骨や尾てい骨の違和感
×下半身太り、体型が戻らない
×尿漏れや冷え、むくみ
など、様々な不調に繋がることがあります。
育児で抱っこや前屈みなどの姿勢が増えることで、さらに負担がかかりやすいのも産後の特徴です。
では、産後骨盤矯正をすることでどんなメリットがあるのでしょうか?
産後骨盤矯正では、開いて不安定になった骨盤を優しく整え、お身体全体のバランスを整えていきます^^
〇腰や股関節への負担を軽減
〇姿勢が整い、疲れにくいお身体へ
〇体型の戻りをサポート
〇内臓の位置が安定し、代謝アップ
〇育児が楽になる身体づくり
をお手伝いいたします。
無理な矯正は行わず、産後のデリケートなお身体に合わせたソフトな施術をいたします。
当院では産後2ヶ月~6ヶ月頃が矯正のベスト期間とお伝えしております。
この時期は骨盤を支えている筋肉や靭帯がまだ柔らかく、正しい位置に戻りやすいタイミングです^^
もちろん、産後から半年以降経っていても産後骨盤矯正は可能です!
ただ、だいたい半年以降から靭帯や骨盤は固まってしまうので、効果がはっきり出にくくなってしまいます。
違和感がある、体型が戻らないと感じた時が矯正を始めるタイミングです。
産後は赤ちゃんが優先になり、お母さんは自分のお身体を後回しにしがちです。
ですが、お母さんのお身体が元気であることが育児を楽しむ一番の土台になります。
これくらいならまだ大丈夫と我慢せず、産後のお身体をしっかり労わってあげましょう!
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投稿者
鴨島院
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