カモジマサカグチセイコツイン
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- 徳島県吉野川市鴨島町牛島１３９番地３マルナカパワーシティー鴨島
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鴨島坂口整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/7
- 産後骨盤矯正はじめませんか？
- こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
出産後、こんなお悩みはありませんか？
〇腰痛や股関節の痛みがある
〇体型が戻りにくい
〇ズボンがきつくなった
〇肩こりや疲れが取れにくい
出産の際、赤ちゃんが通るために骨盤は大きく開きます。
産後は少しずつ元に戻ろうとしますが、抱っこや授乳、寝不足などの慣れない生活のせいで骨盤のバランスが崩れてしまうことも少なくありません；；
骨盤のバランスが崩れると、腰痛や股関節痛、姿勢の崩れ、体型が戻りにくいなど様々な不調に繋がることがあります！
産後骨盤矯正はいつから受けられるの？という質問をよくいただきますが、当院でおすすめしているのは産後2ヶ月～6ヶ月の間です！
1ヶ月頃から矯正は可能ですが、まだ出産直後は体力などが不安定なため、2ヶ月以降をおすすめしております＾＾
また、二人目、三人目の出産後でも骨盤矯正はおすすめです！
出産を重ねることで骨盤周りのバランスが崩れやすくなるため、ケアをしっかりとしておくことでお身体の負担を減らすことに繋がります。
ただ、このとき注意が必要なのは、二人目以降の産後骨盤矯正では一人目出産以前の骨盤に戻すことは難しいということです。
出産のたびに骨盤は広がっていきますので、骨盤矯正は毎回しておくことをおすすめいたします。
当院の産後骨盤矯正は、骨盤周りの筋肉やバランスを調整しながらしっかりと骨盤を締めていきます。
お身体の土台である骨盤を整えることで、産後のお身体をより良い状態へ導くことが期待できます☆
産後の不調や違和感でお悩みでしたら、お気軽にご相談くださいね◎
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投稿者
鴨島院
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