カモジマサカグチセイコツイン
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鴨島坂口整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/12
- お子様の不調、気づいていますか？
- こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
最近、当院でも小中学生、高校生の姿勢のご相談が増えています！
〇猫背になっている
〇首が前に出ている
〇座っているとすぐ背中が丸くなる
〇肩の高さが左右で違う
このような姿勢は、成長期にはよく見られる姿勢です。
原因の一つはスマホやタブレット、ゲーム、長時間の勉強です。
長時間前かがみの姿勢が続くと、背骨や骨盤のバランスが崩れやすくなります。
子どものうちにしっかり運動をさせていないと、姿勢を維持するために大切な骨盤周りのインナーマッスルが弱いままになってしまい、まっすぐ立っていられないということも……
このインナーマッスルは大人でも鍛えることが難しいと言われています。
特に高校生以下は身体がまだ成長途中の大事な時期です！
この時期に姿勢が崩れたままだと肩こりや首の痛み、頭痛、集中力の低下、スポーツパフォーマンス低下につながることもあります。
ですが、逆に言えば成長期は姿勢が整いやすい時期でもあります！
大人と比べて骨や筋肉がまだまだ柔軟なため、早めにケアすることで綺麗な姿勢を身に着けやすいんです◎
当院では、まず一番最初に姿勢のお写真を撮らせていただきます。
問診時に普段の姿勢や骨格のバランスの確認などを行い、ひとりひとりに合わせた施術を行います＾＾
若いからまだ大丈夫だろう、
大人になってから出いいだろう……ではなく、
お子様の将来のために今のうちに綺麗な姿勢をつくっていきましょう！
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投稿者
鴨島院
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