カモジマサカグチセイコツイン
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- 徳島県吉野川市鴨島町牛島１３９番地３マルナカパワーシティー鴨島
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鴨島坂口整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/24
- 腰痛にお悩みの方！
- こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
腰のあたりにじんわりと重たい石を乗せられているような感覚、ありませんか？
朝起きた時から違和感があり、顔を洗う前に「今日は大丈夫かな……」と腰の様子をうかがっていませんか？
腰痛は、特別なことをしたから起こるものではなく、むしろ何気ない普段の生活の積み重ねから生まれることが多い症状です。
長時間同じ姿勢でいたり、座りっぱなしだったり、スマホを見るときに猫背になっていたり、片足に体重をかけて立っていたり……
こうした小さなクセが少しずつお身体に負担をかけ、ある日ふとした動きで痛みとして表に出てきます。
最初はちょっと違和感があるだけと見過ごされがちですが、この違和感の段階でお身体はすでに悲鳴を上げる準備をしています。
筋肉が硬くなり、血流が悪くなり、関節の動きが鈍くなると、くしゃみや前屈みと言った何気ない動作が引き金となって、一気に強い痛みへと変わることもあります。
厄介なのは痛みが引いた後です！
「治った」と思っても原因そのものが改善されてなければ、同じ場所に同じ負担がかかり続けます。
気付けば慢性的な不調になっていることも少なくありません。
当院では、単に痛みを和らげるだけではなく、痛みの根本的な原因から改善を目指します！
硬くなった筋肉を緩め、お身体全体のバランスを整えることで痛みの出にくい状態にしていきます＾＾
毎日腰の様子を気にして生活するのはつらいですよね；；
もし少しでも気になるようでしたら、お気軽にご相談ください♪
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投稿者
鴨島院
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