カモジマサカグチセイコツイン
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- 徳島県吉野川市鴨島町牛島１３９番地３マルナカパワーシティー鴨島
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鴨島坂口整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 肩こりは原因から解決
- こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
デスクワークや家事、スマホを見る時間が増えたことで、「肩が重い」「首が回らない」「頭痛がする」なんてことありませんか？
肩こりは、長時間同じ姿勢を続けることで首や肩周りの筋肉が緊張し、血行不良が起きてしまうのが主な原因と言われています。
しかし、原因は「肩そのもの」だけではありません。
〇猫背や巻き肩などの姿勢
〇骨盤や骨格の歪み
〇目の酷使
〇ストレスや睡眠不足
などが重なることで、肩こりを慢性化させてしまいます。
当院では肩周りの筋肉をほぐすだけでなく、姿勢や骨格のバランスの調整、正しいお身体の使い方をお伝えし、肩こりの根本的な改善を目指します。
つらい肩こりにお悩みでしたら、お気軽にご相談くださいね♪
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投稿者
鴨島院
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