カモジマサカグチセイコツイン
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- 徳島県吉野川市鴨島町牛島１３９番地３マルナカパワーシティー鴨島
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鴨島坂口整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/7
- 首のコリに気付いて！
- こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
最近は首のコリや痛みで来院される方がとても増えています。
デスクワークやスマホの使用時間が長くなったことで、首にかかる負担が以前よりも大きくなっていることが原因です。
頭の重さは個人差はあれど約４～キログラムほどあり、それを常に支えている首の筋肉は常に働き続けています。
特に前屈みの姿勢が続くと、その負担はさらに増してしまいます！
首コリは筋肉の緊張や血流の悪化によって起こります。
筋肉が硬くなることで酸素や栄養が行き届きにくくなり、だるさや痛みとして現れます。
また、首周辺には重要な神経も多く通っているため、頭痛や目の疲れ、場合によっては吐き気などの症状に繋がることもあります。
当院では、首だけではなく全身の筋肉を調整し、「痛みの出にくい身体づくり」をしていきます！
硬くなった筋肉を緩め、姿勢を支える筋肉を鍛えることで、痛みやコリを繰り返さないお身体を目指します＾＾
もし首や肩がこっているな……と感じたら、お早めにご相談ください♪
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投稿者
鴨島院
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