クビカタコリトッカ セイタイサロンナオ
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- 東京都目黒区鷹番３－１１－１６ ルミエ学芸大学１０１
- 学芸大学駅3分★口コミ4.9★Google口コミ100件超え！
ナオ(Nao)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/20
- デスクワークの肩こりは整体で改善します。
- 肩こりは、現代人が抱える代表的な不調のひとつです。特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用が日常化する中で、肩や首の筋肉に負担がかかり、慢性的な痛みや不快感を引き起こす原因となっています。
肩こりの主な原因
姿勢の悪さ
長時間のパソコン作業やスマホ操作により、前かがみの姿勢が習慣化すると、肩や首に負担がかかります。特に、椅子の高さやデスクの配置が不適切だと、肩がすくんだり、首が前に出る姿勢になりやすいです。
筋肉の緊張と血行不良
ストレスや長時間同じ姿勢を続けることで、筋肉が緊張し、血流が悪化します。これにより、肩や首の筋肉が硬直し、痛みやこりを引き起こします。
運動不足と生活習慣
運動不足や不規則な生活、栄養バランスの偏りも肩こりの原因となります。特に、筋力が低下すると、肩や首の負担が増加し、こりや痛みを感じやすくなります。
肩こりお悩みの方に特化したすいな整体はおすすめです！
寝てる間に全てが整い驚くほど軽くなります。
顔の整体でむくみもスッキリします。
【首肩こり特化 整体サロンNao】
【アクセス】学芸大学駅 西口より徒歩3分
目黒区/学芸大学/祐天寺/自由ヶ丘/三軒茶屋/都立大学/武蔵小杉/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/首こり/首痛/リンパマッサージ/小顔/ヘッドスパ/骨盤矯正/ストレートネック/リンパ/眼精疲労/不眠/姿勢矯正/産後
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