ゆうき式小顔矯正のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 【慢性むくみの方◎】上部頸椎と取れないむくみの関係
- 皆さんこんにちは、
岡山市北区表町の小顔矯正&顔の歪み矯正専門サロン
ゆうき式小顔矯正の多賀です。
今日は
【朝だけでなく、一日中顔がむくんでいる気がする】
マッサージをしてもすぐ戻ってしまう頑固なむくみ。
ゆわゆる慢性むくみについて
“上部頸椎のバランス”をキーワードに紹介していきます
■結論
上部頸椎がわずかに傾くと
・顔の血流や静脈還流の低下
・リンパの流れの停滞
・首周囲の筋緊張の慢性化
が起こりやすくなり、結果として顔のむくみが慢性化することがあります。
むくみは〈水分の問題〉だけではなく、〈循環の通り道の問題〉でもあるのです。
■メカニズム上部頸椎は頭蓋骨を支える最も重要な部分です。ここに傾きや回旋の癖があると、首周囲の筋肉、特に後頭下筋群や胸鎖乳突筋に持続的な緊張が生まれます。
首は
・脳からの静脈血が戻る通路
・顔面リンパが流れる経路
が集中しているエリアです。
筋肉が過緊張状態になると、血管やリンパ管が圧迫され、循環効率が低下します。
その結果、余分な水分や老廃物が滞りやすくなり、〈取れにくいむくみ〉につながります。
さらに、上部頸椎の傾きは頭部全体のポジションを変化させ、
片側の流れだけが悪くなることもあります。これが
・片側だけむくむ
・頬の厚みに左右差が出る
といった状態を生みます。
■ゆうき式小顔矯正がおすすめな理由
慢性的なむくみに対して大切なのは、強いリンパマッサージではありません。
・上部頸椎のアライメントを整える
・首周囲の深層筋の緊張をゆるめる
・頭部の軸を安定させる
ことで、循環しやすい環境をつくることが本質的な改善につながります。
小顔矯正では、顔だけでなく首の土台から調整するため、むくみが戻りにくい状態を目指せます。
顔のむくみは体質ではなく、構造のサインかもしれません。
首の軸を整えることが、すっきりとしたフェイスラインへの近道になるのです。
顔がむくむということ自体がダメではなく、
むくむけど〈取れない〉という状態が問題。
ここをしっかりゆうき式では改善していきます。
それでは！
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