シンキュウマッサージサロン ツムグ
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ツムグ(tsumugu)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/8/16
- 旬の食材で体の中から健康に美しく♪
こんにちは、TUMUGUの深井です♪
スピードスケートの帯同で帯広に来ています。
滞在中も自炊なので
スーパーで朝どれの美味しそうなトウモロコシをGET！
とっても甘くてヒゲまで美味しく頂きました。
とうもろこしは
・体内の余分な水分をとる作用
・食物繊維が便通促進と解毒作用
などの作用があり
むくみと便秘がある方におすすめの旬の食材です♪
ちなみにとうもろこしのヒゲは
漢方で『玉米鬚（ぎょくまいしゅ）』
という生薬として利用されるんですよ。
旬の食材は安くて栄養価が高いので
季節感を楽しみつつ、美味しく頂きましょう^^
エアコンの効いた部屋で過ごす時間が長かったり
夏は意外と体が冷えて不調がでがちになります。
お体のお悩みは、ご遠慮なくご相談くださいませ。
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〒141-0032
東京都品川区大崎５丁目６－１２ 大崎Mpビル 201
鍼灸マッサージサロン TUMUGU
tel:03-6824-2648
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