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整体ルーム万喜のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/12
- 首肩コリ改善
- 首肩こりは、不良姿勢による筋肉のアンバランス、関節の可動性低下などによって起こります。
精神的な疲労などで体が硬くなってくると、上部胸椎といわれる肩甲骨の間あたりの背骨の関節がカチカチになって動かなくなっています。また胸の筋肉が硬くなり肩甲骨を前方に引っ張っています。いわゆる巻き肩です。頭蓋骨と首をつなぐ後頭下筋群と呼ばれる細かい筋肉も硬くなりやすく、頭痛の原因になっている場合も多くあります。このような場所は自分で運動で調整するのは難しく、一旦整体治療で改善するのをお勧めします。カチカチになったストレートネックや背中を、関節を動かし、筋肉を緩め、血行を回復させます。一回でかなりの改善効果が見られますが、お仕事や生活の状況などで戻りやすくもあります。治療を始めた最初はあまり期間を開けずに何度か施術し調整をして良い状態を安定させていくのがお勧めです。
首肩こり、頭痛、眼精疲労などに悩んでおられる方、ぜひ一度私に診させてください。
ご来店を心よりお待ちいたしております！
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