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整体ルーム万喜のブログ
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投稿日：2025/7/27
- 股関節痛
- 最近は股関節の痛みを訴えて来院されるお客様が多いです。
女性は、股関節外旋(ガニ股方向)の力が弱く、股関節が内旋(内向き)の力が強く、内転筋や恥骨筋といった筋肉がカチカチに硬まってしまっています。このせいで股関節を動かすときに筋肉がうまく収縮せず痛みを誘発します。その他股関節に大きく関係する筋肉はお尻や太ももの前後ろの筋肉などです。すべての筋肉の柔軟性があれば歪みやねじれを作らず、痛みは無くスムーズに動きます。また、この筋肉の硬さを放置していると歪みは強くなり、いずれ股関節変形に至る場合があります。
痛みは体の異常を知らせるシグナルです。放置せず早めに改善していきましょう。
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