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高円寺駅前鍼灸接骨院

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  • 東京都杉並区高円寺北2丁目9-2 高円寺シティハウス1F
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高円寺駅前鍼灸接骨院のブログ

ビューティーのブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 秋バテの予防と対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    高円寺院
    前回の投稿に続き、本日は秋バテの予防法と対策をお伝えしていきます(^▽^)/温かい食事を取る 体を温める食材(ショウガ、ニンジン、かぼちゃなど)やスープなどを積極的に摂取するこ…続きを見る
  • その不調秋バテかも?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    高円寺院
    みなさんは秋バテって聞いたことありますか?秋バテとは、夏の終わりから秋にかけて、特に気温が下がり始めた時期に感じる体調不良のことを指します。多くの場合、夏の疲れや気温変化…続きを見る
  • なぜ水を飲んだ方がいいのか?1日に摂りたい水分量
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    高円寺院
    10月に入り一気に秋めいてきましたね!肌寒い日も増えてきましたが、毎日しっかり水分は取れていますでしょうか?人間の体の約6割は水分から出来ており脳や筋肉、血液、臓器に至るま…続きを見る
  • 接骨院でお肌ケア出来るって知ってましたか?  
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    高円寺院
    この時期(夏の終わりから秋の始め)に多い肌悩みとして、以下のようなものが挙げられます。日焼けによる肌ダメージ夏の強い紫外線を浴びたことで、肌が乾燥したり、シミやそばかすが…続きを見る
  • 夏の食養生
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/22
    投稿者:
    高円寺院
    夏の食養生は、暑さで消耗した体を回復させ、夏特有の不調を予防するために非常に重要です。今日は夏に適した食養生のポイントを紹介します。1. 体を冷やす食材夏は暑さで体が熱を持…続きを見る
  • 足が攣る原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/25
    投稿者:
    高円寺院
    この時期、足がよく攣るんだよね・・・という方はいませんか?ふくらはぎが攣ってしまうことを「こむら返り」ともいいます。運動中や就寝中に発症することが多く、妊娠中や加齢によっ…続きを見る
  • 梅雨明けは熱中症に注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    高円寺院
    熱中症は特に梅雨明けに注意が必要!梅雨から急に猛暑になり、体がついていかないことが原因でこの時期は非常に熱中症が起きやすくなります。人間の身体は通常は体温が上がっても、汗…続きを見る
  • 梅雨の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/12
    投稿者:
    高円寺院
    毎年梅雨の時期になると調子が悪い・・・ということはありませんか?原因が分からず毎年しんどい思いをされている方も多いはず。東洋医学では梅雨の時期に起こる体の不調の多くを雨に…続きを見る
  • 顎関節症でお悩みの方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/27
    投稿者:
    高円寺院
    こんな悩みでお困りではありませんか?〇口を開けたり閉じたりするとカクカク、ジャリジャリと顎がよく鳴る〇あくびをしたり、食事をしたりすると顎が痛くつらい〇顎が痛く、大きな口…続きを見る
  • ついやっていませんか?身体に悪いNG習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/19
    投稿者:
    高円寺院
    ついやってしまっていませんか?実はその習慣、身体の不調を引き起こします!!骨盤は仙骨と寛骨という骨でバランスで形を作っています。股関節は大腿骨(太ももの骨)の先端である骨…続きを見る
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高円寺駅前鍼灸接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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