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高円寺駅前鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 春に出てくる身体の症状
- みなさんこんにちは。
高円寺駅前鍼灸接骨院です。
春は過ごしやすい季節ですが、激しい寒暖差や環境の変化により、肩こり、頭痛、関節痛などの「体の痛み」が現れやすい時期でもあります。
春に「痛み」が起きる主な理由
・激しい寒暖差（寒暖差疲労）: 1年で最も寒暖差が大きく、体温調節を担う自律神経が過剰に働くことでエネルギーを消耗し、全身の倦怠感や肩こり、頭痛を引き起こします。
・気圧の変動（天気痛・気象病）: 低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わるため、気圧の変化に敏感な内耳が反応し、関節痛や古傷の痛み、頭痛が悪化しやすくなります。
・生活環境の変化によるストレス: 就職や転勤、入学などの新生活に伴う精神的緊張が自律神経を乱し、筋肉の緊張や血流悪化を招いて「しびれ」や「痛み」として現れることがあります。
・花粉症による二次的な痛み: くしゃみや鼻水による首・肩周りの筋肉の緊張や、炎症物質（ヒスタミン）の影響で関節に痛みを感じる場合があります。
以上のように物質が影響するものもあれば、ほとんどが自律神経の影響が大きい季節になります。
似たような症状でもお気軽に当院にご相談ください！
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整骨整体師
小松 功成コマツ コウセイ
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