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癒し～ぷ 五反田店のブログ
2023年6月のブログ一覧
5件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/30
- 投稿者：
- 店長
こんにちは！癒し～ぷ五反田店です。夜よく眠るために日光のチカラを有効活用する！光の効果は体内時計を24時間に調節することにあります。ヒトの体内時計の周期は24時間より長めにで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/28
- 投稿者：
- 店長
こんにちは！癒し～ぷ五反田店です。第一夜に引き続き、良い入眠を促す生活習慣を紹介します！それは運動です！就寝時間に近いときに運動すると目が覚めるという体験はありませんか。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/27
- 投稿者：
- 店長
こんにちは！癒し～ぷ五反田店です。皆さんは最近よく眠れていますか？脳の温度が低下するときに眠りやすくなります。そのため、朝やお昼などではなく、夜に入浴するのが効果的です。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/25
- 投稿者：
- 店長
こんにちは！癒し～ぷ五反田店です。皆さんはオートミールを食べたことはありますか？オートミールとはオート麦を脱穀して調理しやすく加工したもの。健康にいいという話をよく聞くと…続きを見る -
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