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- 東京都品川区西五反田２-18-3 グレイス五反田207
- JR五反田駅西口徒歩3分/地下鉄五反田駅A2出口から徒歩2分 駅直ぐドライヘッドスパ
癒し～ぷ 五反田店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/6
- 簡単セルフケアで疲れ目に毎日ご褒美タイム！
- こんにちは！癒し～ぷ五反田店あきです♪
スマホやパソコンを長時間使うと、目の奥が重くなったり、ショボショボしたりしませんか？
それは眼精疲労のサインそんな時におすすめなのが「ホットアイマスク」を使ったセルフケアです！
ホットアイマスクは、目元をじんわりと温めることで血流を促進し、筋肉の緊張をほぐしてくれます♪
温かさによるリラックス効果もあり、ストレスの軽減や睡眠の質向上にも役立ちます。
特に、寝る前に使うと副交感神経が優位になり、より深い眠りに．．．Zzz
ホットアイマスクの使用中は、ゆっくり深呼吸をしてリラックスすることで
より効果を高められます！
また、1時間に1回は遠くを見たり、軽く目を閉じるなどの習慣を取り入れると、目の負担を減らすことができます♪
毎日のセルフケアにホットアイマスクを取り入れ、目の疲れを癒してあげましょう☆
癒し～ぷ 五反田店
・営業時間 10:00～22:00
・アクセス 山手線/都営浅草線/東京池上線「五反田駅 徒歩3分」
・東京都品川区西五反田2丁目18-3 グレイス五反田 207
【Instagram】iyasheep_gotanda
【X】iyasheep_gota
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