ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ ゴタンダテン
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- 東京都品川区西五反田２-18-3 グレイス五反田207
- JR五反田駅西口から徒歩3分/地下鉄五反田駅A2出口から徒歩2分
癒し～ぷ 五反田店のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 2月のリスク 品川/五反田
- こんにちは癒し～ぷ五反田店です^_^
最近冷えこむ日が多くて体調崩されていませんか？
2月は、寒さによる血流悪化で脳卒中や心筋梗塞、高血圧のリスクが高まる時期です。意識的な水分補給と身体を温める「温活」が不可欠です。旬の野菜（大根、菜の花）や大豆製品（納豆）で免疫力を高め、節分（大豆・イワシ）で健康を意識しましょう。
栄養と免疫力をチャージ
節分の大豆・イワシ： 節分の大豆は良質なたんぱく質やビタミン類が豊富で、イワシ（EPA・DHA）は血管・脳の健康に良いです。
冬の野菜・根菜： 大根、キャベツ、きのこ類は免疫力を高めます。特に大根はビタミンCが豊富です。
菜の花・ニラ： 菜の花はカロテンやビタミンC、葉酸が豊富で、風邪予防に役立ちます。
柑橘類・キウイ： ビタミンCを補給し、免疫細胞を活性化させます。
食べ物もオススメですが、当店のドライヘッドスパで自律神経を整え良質な睡眠を取ることで免疫力アップを目指すのもオススメです♪是非お待ちしております(^^)
癒し～ぷ 五反田店
【住所】
★山手線/都営浅草線/東京池上線 五反田駅 徒歩3分
東京都品川区西五反田２丁目１８－３ グレイス五反田 207
【Instagram】iyasheep_gotanda
【X】iyasheep_gota
五反田駅 徒歩3分
10:00～22:00
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