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- 東京都品川区西五反田２-18-3 グレイス五反田207
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癒し～ぷ 五反田店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- 食いしばりありますか？ 品川/五反田
- こんにちは♪癒し～ぷ五反田店です◎
突然ですが、こんなサインはありませんか？
□朝起きた時にあごがだるい
□奥歯に力が入りやすい
□こめかみが疲れやすい
□首肩こりが強い
□ 集中すると歯をぐっと噛みしめている
当てはまるものがある方は、
無意識に食いしばりのクセがあるかもしれません(T-T)！！
ふと気づいたら歯にグッと力が入っている…
そんな経験がある方、意外と多いのではないでしょうか？
食いしばりは、ストレスや緊張、集中している時のクセなど、
さまざまな理由で起こると言われています。
デスクワークやスマホ操作、考え事をしている時など、
知らないうちにあごに力が入っていることも、、、。
食いしばりが続くとあごだけでなく、こめかみや頭、首肩の筋肉にも負担がかかり、
頭の重だるさや疲れにつながることもあります。
「食いしばりしてるなー」と思った方は、首や肩を軽くストレッチしたり、気づいた時にあごの力を抜いてみましょう♪
そして、こめかみや頭の筋肉をゆるめるケアも、
食いしばりによる緊張をやわらげるサポートになります(^_^)ノ症状が辛くなる前に、私たちにお任せください^ ^！！
癒し～ぷ 五反田店
【住所】
★山手線/都営浅草線/東京池上線 五反田駅 徒歩3分
東京都品川区西五反田２丁目１８－３ グレイス五反田 207
【Instagram】iyasheep_gotanda
【X】iyasheep_gota
五反田駅 徒歩3分
10:00～22:00
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