ビヨウアンドコガオキョウセイサロン プライミー
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プライミー(PRIMY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- ヒールを履く人注意！
- こんばんは！
ヒールを履く方目を通してください！
ヒールが骨盤に与える3つの悪影響
骨盤の前傾（反り腰の原因）
かかとが高くなると、重心が前に移動します。倒れないように無意識に上体を後ろに反らすため、**骨盤が前に倒れ（前傾）、「反り腰」**になります。
インナーマッスルの低下
つま先立ちに近い状態が続くため、お腹の筋肉（腹筋）が緩み、逆に腰の筋肉がガチガチに固まります。これが原因でポッコリお腹や腰痛を引き起こします。
ストレートネックの加速
骨盤が歪んで反り腰になると、バランスを取るために首が前に出やすくなります。
これによりストレートネックになることがあります！
#小顔#ヘットスパ#たるみ#小顔矯正#整体#リンパ#ダイエット#腰痛#肩甲骨#肩こり
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