コガオキョウセイ コツバンキョウセイ クイックビヨウセイタイサロンエヌ
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クイック美容整体 サロンエヌ(Quick 美容整体 salon N)のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 反り腰はなぜ起こる？腰がつらくなる本当の原因
こんにちは。
小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N です。
「立っているだけで腰がつらい」「仰向けで寝ると腰が浮く」「お腹だけ前に出て見える」
そんなお悩みはありませんか？
それ、反り腰が関係している可能性があります。
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● こんな反り腰のサインありませんか？
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・長時間立つと腰がだるい
・太ももの前が張りやすい
・下腹だけぽっこり出る
・仰向けで寝ると腰に違和感
ひとつでも当てはまる方は、身体の使い方が偏っているかもしれません。
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● 反り腰の本当の原因
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反り腰は「腰を反っている」ことが問題なのではありません。
骨盤の前傾や姿勢の崩れによって、腰に負担が集中している状態です。
▼ 骨盤が前に傾くことで腰が反る
▼ 腸腰筋・太もも前の緊張
▼ お腹・お尻の筋力低下
▼ 呼吸が浅く腹圧が使えない
これらが重なることで、腰だけが頑張り続けてしまいます。
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● 放置するとどうなる？
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反り腰を放置すると、
・慢性的な腰痛
・股関節や膝の違和感
・下半身太り
・姿勢の悪化
につながることもあります。
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● 当店の反り腰ケアについて
―――――――――――――――――――
当店では
「お顔やお身体の歪みに合わせて丁寧に整える整体」
を大切にしています。
腰だけを調整するのではなく、
骨盤・股関節・呼吸・全身バランスを確認し、反り腰になりにくい身体を目指します。
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● 反り腰が気になる方へ
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「腰の違和感が続いている」「姿勢を整えたい」
そんな方は、早めのケアがおすすめです。
▼ ご予約はホットペッパーのクーポンから
▼ 空き状況もすぐにご確認いただけます
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【小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N】
大阪府大阪市北区豊崎5-1-16 ミヤプラザ中津601
TEL：06-6676-8793
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はり・きゅう師/整体師
整体師 梅田セイタイシ ウメダ
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