コガオキョウセイ コツバンキョウセイ クイックビヨウセイタイサロンエヌ
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クイック美容整体 サロンエヌ(Quick 美容整体 salon N)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- ガニ股の原因とは？脚のラインが崩れる本当の理由
- 「つま先が外を向く」「太もも外側が張る」「脚がまっすぐに見えない」
それはガニ股傾向かもしれません。
ガニ股は“骨の問題”というより、筋肉バランスと姿勢の影響が大きいです。
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● ガニ股になる主な原因
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・骨盤の前傾
・お尻の筋力低下
・内ももの弱さ
・股関節の外旋クセ
・脚を組む習慣
股関節が常に外向きにねじれた状態が続くと、その姿勢が“楽な形”として定着します。
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● ガニ股の特徴
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・立つと自然につま先が外を向く
・太もも外側が張りやすい
・お尻が横に広がって見える
・膝が外に流れやすい
この状態では、内ももが使われにくくなり、脚のラインが横に広がりやすくなります。
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● 放置するとどうなる？
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・下半身太り
・O脚傾向
・膝や股関節の負担増加
・反り腰の悪化
脚やせを頑張っても変わりにくい原因が、ここにあることも多いです。
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● 改善のポイント
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・骨盤の位置を整える
・股関節の可動域を出す
・内ももとお尻を使える状態にする
・立ち方・歩き方を見直す
土台が整うと、つま先の向きも自然と変わっていきます。
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● 当店の整体について
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当店では
「お顔やお身体の歪みに合わせて丁寧に整える整体」
を行っています。
骨盤・股関節・姿勢バランスを整え、脚が外に流れにくい状態を目指します。
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● 脚のラインが気になる方へ
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「脚だけ痩せにくい」「外ももが張る」
そんな方は、ガニ股傾向をチェックしてみることをおすすめします。
▼ ご予約はホットペッパーのクーポンから
▼ 空き状況もすぐにご確認いただけます
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【小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N】
大阪府大阪市北区豊崎5-1-16 ミヤプラザ中津601
TEL：06-6676-8793
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