コガオキョウセイ コツバンキョウセイ クイックビヨウセイタイサロンエヌ
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- 大阪府大阪市北区豊崎５-1-16 ミヤプラザ中津6F
- 御堂筋線 中津駅から3分/阪急梅田駅から9分【肩こり/美容整体/整体/小顔矯正/リンパ】
クイック美容整体 サロンエヌ(Quick 美容整体 salon N)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 自律神経と腸の関係とは？ 中津/整体/小顔
- こんにちは。
小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N です。
「便秘になりやすい」「お腹が張る」「下痢になりやすい」など、お腹の不調に悩んでいる方は多いですが、実はその原因の一つに自律神経の乱れがあります。腸は体の中でも特に自律神経の影響を受けやすい器官です。
● 自律神経とは
自律神経は、体を無意識にコントロールしている神経です。
・交感神経（活動している時）
・副交感神経（リラックスしている時）
この2つがバランスよく働くことで、呼吸・血流・内臓の働きなどが整っています。
● 腸と自律神経の関係
腸は、副交感神経が優位なときに活発に動きます。しかしストレスや疲労で交感神経が優位になると、腸の動きが弱くなり
・便秘
・ガスが溜まる
・お腹の張り
といった症状が出やすくなります。
● 姿勢も関係しています
猫背や反り腰など姿勢が崩れると、内臓が圧迫され腸の働きも低下しやすくなります。また呼吸が浅くなることで、自律神経のバランスも乱れやすくなります。
● 体を整えることが大切
腸の調子を整えるためには
・姿勢を整える
・呼吸を深くする
・体の歪みを整える
ことが大切です。
当店では「お顔やお身体の歪みに合わせて丁寧に整える整体」を行い、姿勢や体のバランスを整えることで、体全体のコンディションをサポートしています。
お腹の調子や体の不調が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
―――――――――――――――――――
【小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N】
大阪府大阪市北区豊崎5-1-16 ミヤプラザ中津601
TEL：06-6676-8793
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