コガオキョウセイ コツバンキョウセイ クイックビヨウセイタイサロンエヌ
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- 大阪府大阪市北区豊崎５-1-16 ミヤプラザ中津6F
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クイック美容整体 サロンエヌ(Quick 美容整体 salon N)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/14
- 朝3分でできる小顔マッサージ
こんにちは。
小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N です。
「朝起きると顔がむくんでいる」
「フェイスラインがぼやける」
そんな時は、短時間でも流れを良くするだけでスッキリ感が出やすくなります。忙しい朝でもできる、簡単な小顔ケアをご紹介します。
● １.首をほぐす（30秒）
まずは顔ではなく首から。耳の下から鎖骨に向かって、手のひらでやさしくなで下ろします。首周りの流れを整えることで、顔のむくみが抜けやすくなります。
● 2.フェイスラインを流す（1分）
あご先から耳の下に向かって、指で軽く押しながら引き上げます。力を入れすぎず、皮膚を動かすイメージで行うのがポイントです。
● 3. 頬を引き上げる（1分）
口角の横からこめかみに向かって、持ち上げるように流します。頬の筋肉が緩むことで、顔全体が引き上がって見えやすくなります。
● 4.仕上げ（30秒）
最後に耳の下から鎖骨へ向かって再度なで下ろします。流れの出口を作ることで、スッキリ感が持続しやすくなります。
● 効果を高めるポイント
・強く押しすぎない
・クリームやオイルを使う
・姿勢を正して行う
当店では「お顔やお身体の歪みに合わせて丁寧に整える整体」を行い、顔だけでなく首や姿勢から整えることで、むくみにくく戻りにくい小顔を目指します。
朝のむくみやフェイスラインが気になる方は、ぜひ日常のケアに取り入れてみてください。
―――――――――――――――――――
【小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N】
大阪府大阪市北区豊崎5-1-16 ミヤプラザ中津601
TEL：06-6676-8793
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#小顔矯正 #むくみ改善 #フェイスライン #小顔 #美容整体 #姿勢改善 #整体 #梅田整体
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