コガオキョウセイ コツバンキョウセイ クイックビヨウセイタイサロンエヌ
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- 大阪府大阪市北区豊崎５-1-16 ミヤプラザ中津6F
- 御堂筋線 中津駅から3分/阪急梅田駅から9分【肩こり/美容整体/整体/小顔矯正/リンパ】
クイック美容整体 サロンエヌ(Quick 美容整体 salon N)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 食いしばりと小顔の関係
- こんにちは。
小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N です。
「顔が大きくなった気がする」
「エラが張って見える」
その原因は、体重ではなく**食いしばり（噛みしめ）**かもしれません。
● 食いしばりで顔が大きく見える理由
強く噛みしめると、あごの筋肉（咬筋）が発達し硬くなります。筋肉が膨らんだ状態になるため、エラ周りが横に広がって見えやすくなります。
その結果
・フェイスラインが角ばる
・顔が横に大きく見える
・輪郭がぼやける
といった変化が起こることがあります。
● むくみやたるみも起こりやすい
筋肉が常に緊張していると血流やリンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。
すると
・顔のむくみ
・左右差
・たるみ
・疲れ顔
につながることもあります。
● 食いしばりの原因
食いしばりは無意識で行われることが多く
・ストレス
・姿勢の崩れ
・首や肩の緊張
・スマホやPC作業
などが関係していると言われています。
● 小顔のためには全体のバランスが大切
咬筋だけをほぐしても、姿勢や首肩の緊張が残っていると再び食いしばりやすくなります。体全体のバランスを整えることが重要です。
当店では「お顔やお身体の歪みに合わせて丁寧に整える整体」を行い、顔だけでなく首・肩・姿勢から整えることで小顔をサポートしています。
食いしばりやフェイスラインが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
―――――――――――――――――――
【小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N】
大阪府大阪市北区豊崎5-1-16 ミヤプラザ中津601
TEL：06-6676-8793
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#小顔矯正 #骨盤矯正 #美容整体 #食いしばり #エラ張り #小顔 #姿勢改善 #整体 #梅田整体
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