コガオキョウセイ コツバンキョウセイ クイックビヨウセイタイサロンエヌ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市北区豊崎５-1-16 ミヤプラザ中津6F
- 御堂筋線 中津駅から3分/阪急梅田駅から9分【肩こり/美容整体/整体/小顔矯正/リンパ】
クイック美容整体 サロンエヌ(Quick 美容整体 salon N)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/20
- 四十肩・五十肩は改善・予防できる？
- こんにちは。
小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N です。
「腕が上がらない」「服を着るのがつらい」
いわゆる四十肩・五十肩は、改善も予防も可能なケースが多いです。
● 四十肩・五十肩とは
肩関節まわりに炎症が起き、痛みや可動域の制限が出る状態です。正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。
・腕が上がらない
・後ろに手が回らない
・夜に痛みが出る
といった症状が特徴です。
● なぜ起こる？
主な原因は
・肩周りの柔軟性低下
・血流の低下
・姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
・運動不足
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、肩が固まりやすい状態になっています。
● 改善はできる？
炎症が強い時期は無理に動かさず、落ち着いてきたら徐々に可動域を広げていくことが大切です。
・肩甲骨の動きを出す
・背中の柔軟性を高める
・血流を改善する
ことで回復しやすくなります。
● 予防のポイント
予防には日常のケアが重要です。
・肩をこまめに動かす
・姿勢を整える
・長時間同じ姿勢を避ける
・軽いストレッチを習慣化する
肩は「動かさないこと」で固まりやすくなります。
● 放置しないことが大切
痛みをかばい続けると、さらに動かなくなり回復に時間がかかることもあります。早めにケアすることが改善の近道です。
当店では「お顔やお身体の歪みに合わせて丁寧に整える整体」を行い、肩だけでなく姿勢や体全体のバランスから整えていきます。
肩の違和感や動かしにくさが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
―――――――――――――――――――
【小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N】
大阪府大阪市北区豊崎5-1-16 ミヤプラザ中津601
TEL：06-6676-8793
―――――――――――――――――――
#小顔矯正 #骨盤矯正 #美容整体 #四十肩 #五十肩 #肩こり #姿勢改善 #整体 #梅田整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,500 ☆人気No.2☆【小顔矯正×姿勢骨盤矯正 80分¥8,500】全身スッキリ満足度◎
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（32）
- 2026年2月分（51）
- 2026年1月分（53）
- 2025年12月分（59）
- 2025年11月分（52）
- 2025年10月分（54）
- 2025年9月分（43）
- 2025年8月分（41）
- 2025年7月分（47）
- 2025年6月分（39）
- 2025年5月分（44）
- 2025年4月分（29）
- 2025年3月分（27）
- 2025年2月分（27）
- 2025年1月分（25）
- 2024年12月分（24）
- 2024年11月分（34）
- 2024年10月分（34）
- 2024年9月分（22）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（39）
- 2024年5月分（41）
- 2024年4月分（45）
- 2024年3月分（51）
- 2024年2月分（78）
- 2024年1月分（82）
- 2023年12月分（34）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
もっと見る
クイック美容整体 サロンエヌ(Quick 美容整体 salon N)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,500 21日ご来店の方限定☆【Quick小顔矯正×小顔マッサージ 30分/¥2500】
|
|
新 規 |
¥4,500 21日ご来店限定【小顔矯正×姿勢骨盤矯正 60分/¥4,500】肩こりや浮腫みに
|
|
新 規 |
¥6,500 21日ご来店限定【小顔矯正×フェイシャル×ヘッドスパ 80分/¥6500】
|
|
新 規 |
¥3,000 ☆先着4名様限定☆【小顔矯正もしくは骨盤矯正/整体 40分 ¥3,000】
|
|
新 規 |
¥5,500 ☆人気No.1☆【小顔矯正×姿勢骨盤矯正 60分¥5,500】時短で全身の歪み改善♪
|
|
新 規 |
¥8,500 ☆人気No.2☆【小顔矯正×姿勢骨盤矯正 80分¥8,500】全身スッキリ満足度◎
|
