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クイック美容整体 サロンエヌ(Quick 美容整体 salon N)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- 腰痛・ぎっくり腰の違い 中津/整体/小顔
- こんにちは。
小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N です。
今回は 「腰痛とぎっくり腰の違い」 について。
同じ腰の痛みでも、実は原因や状態は大きく異なります。
● 腰痛とは
腰痛は、慢性的に続く腰の不調の総称です。
特徴としては
・重だるい痛み
・長時間座るとつらい
・朝起きると固まっている
・動くと少し楽になる
などが多く、原因は
姿勢不良
骨盤の歪み
筋肉の硬さ
運動不足
長時間のデスクワーク
日常の積み重ねによって起こるケースがほとんどです。
つまり、身体のバランスが崩れ続けた結果のサインです。
● ぎっくり腰とは
ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛」。
突然起こる強い炎症状態で、
・急に動けなくなる
・立てない、歩けない
・寝返りができない
・くしゃみでも激痛
といった強い症状が特徴です。
重い物を持った時だけでなく、
朝顔を洗った瞬間
靴を履こうとした時
何気ない動作
でも起こります。
実は、ぎっくり腰は突然ではなく
慢性的な歪みや筋疲労の蓄積が限界を超えた結果 起こることが多いです。
● 対処法の違い
【腰痛】
→ 身体を整えながら改善していく段階
【ぎっくり腰】
→ まず炎症を落ち着かせることが最優先
無理にストレッチやマッサージをすると悪化する場合もあります。
● ぎっくり腰を繰り返す理由
痛みが消えても
・骨盤の歪み
・姿勢の崩れ
・体幹の弱さ
が残っていると再発しやすくなります。
当店では
「お顔やお身体の歪みに合わせて丁寧に整える整体」 により、
腰だけでなく全身バランスから整え、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
「慢性的な腰痛」も「ぎっくり腰予防」も、
痛みが出る前のケアがとても大切です。
―――――――――――――――――――
【小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N】
大阪府大阪市北区豊崎5-1-16 ミヤプラザ中津601
TEL：06-6676-8793
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#腰痛 #ぎっくり腰 #骨盤矯正 #姿勢改善 #整体 #美容整体 #梅田整体
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