コガオキョウセイ コツバンキョウセイ クイックビヨウセイタイサロンエヌ
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- 大阪府大阪市北区豊崎５-1-16 ミヤプラザ中津6F
- 御堂筋線 中津駅から3分/阪急梅田駅から9分【肩こり/美容整体/整体/小顔矯正/リンパ】
クイック美容整体 サロンエヌ(Quick 美容整体 salon N)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/10
- 腸のストレスからくる身体への影響とは？ 中津/整体
- こんにちは。
小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N です。
最近増えているのが、腸のストレスからくる身体の不調です。
実は腸は「第二の脳」とも呼ばれ、身体やメンタルに大きく影響しています。
● 腸と自律神経の関係
腸は自律神経によってコントロールされています。
ストレスや生活習慣の乱れによって腸の働きが低下すると
・便秘や下痢
・お腹の張り
・消化不良
だけでなく、全身の不調につながります。
● 腸ストレスで起こる身体の変化
腸内環境が乱れると
・疲れが取れない
・睡眠の質低下
・むくみやすい
・冷えやすい
・肌荒れ
・自律神経の乱れ
・肩こり、腰痛
などが起こりやすくなります。
腸の動きが悪くなると血流や代謝も低下し、身体が回復しにくい状態になります。
● 姿勢も腸に影響する
猫背や反り腰など姿勢が崩れると、腹部が圧迫され腸の動きが低下します。
・長時間座りっぱなし
・浅い呼吸
・腹圧低下
これらも腸ストレスの原因になります。
● 腸を整えるポイント
・しっかり噛んで食べる
・身体を冷やさない
・軽い運動やストレッチ
・深い呼吸を意識する
・姿勢を整える
腸は「内側」と「外側」の両方から整えることが大切です。
当店では
「お顔やお身体の歪みに合わせて丁寧に整える整体」と腸もみを組み合わせ、姿勢・呼吸・内臓環境までトータルでサポートしています。
なんとなく続く不調は、腸からのサインかもしれません。
【小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N】
大阪府大阪市北区豊崎5-1-16 ミヤプラザ中津601
TEL：06-6676-8793
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#腸内環境 #腸もみ #自律神経 #姿勢改善 #美容整体 #梅田整体
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