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ボディスタイリング(Body Styling)のブログ
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投稿日:2026/2/16
- 治らない肩こり自律神経が原因かも?!
- 肩こりが起こる原因はさまざまですが、「自律神経の乱れ」が関係している可能性があります。

自律神経の中でも「交感神経」が優位に働いてしまうと血管が緊張状態になり縮まってしまい、血液の循環が悪くなってしまいます。
すると、筋肉への血液の供給が不十分となり、筋肉が硬くなります。これが肩こりの原因です
肩には「僧帽筋」という頭の重みを常に支えている筋肉があります。
この筋肉はとても大きな筋肉なので、特に影響を受けやすく血液の供給不足による痛みが出現してしまいます。
自律神経の乱れを改善するために大切なことは沢山ありますが、その中でも大切なのが
1、充分な睡眠
2、日光を浴びる
3、適度なストレッチ
ですが、自律神経が乱れている方は寝たくても寝つきが悪かったり途中で何度も目が覚めてしまったりと,睡眠の悩みを抱えていらっしゃる方がほとんどです
エレクトロハンドの施術は筋肉疲労だけでなく自律神経にもアプローチしますのでスッキリ感や持ちが違います
ぜひお試しください
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