グレースビューティーサロン グレースタチカワボディテン
- エステ
- リラク
- 東京都立川市曙町2丁目4ー9 小町ビル1F
- 立川北駅より徒歩1分/立川駅より徒歩2分 -当日予約可能-
グレース グレース立川ボディ店(GRACE)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/4/3
- お水飲めてますか?(むくみ対策/水太り)
- こんにちは、グレース立川ボディ店です。
今回は、効果的なお水の飲み方をご紹介します。
一般的に水を飲むことダイエットの効果的だと言われています。
しかし、お水自体に体重が減る効果や脂肪燃焼されるなどの効果があるわけではありません。
人の身体は約60%の水分でできています。身体の中の水分が栄養や酸素を隅々まで届け、老廃物を汗や尿として体外に排出する役割を担っています。
この循環がスムーズになると新陳代謝が活発になりダイエットに効果的なのです。
ブログ画像1日に必要な水の量ですが、厚生労働省としては1,2Lのお水を飲むことを推奨しています。
エステや運動後は汗をかいているためより多くの水分を取る必要があります。
こまめにゆっくり飲むことも重要です。
まとめて一気の飲むのではなく、飲むタイミングを決めて飲むことで飲み忘れを防止しましょう。
ぜひ今日から初めてみましょう!
#エステサロン#立川エステ#グレース立川ボディ店#むくみ#肩こり#腰痛#美脚#全身痩せ#セルライト#部分痩せ#脚痩せ#足痩せ#お腹痩せ#背中痩せ#上半身痩せ#下半身痩せ#下っ腹痩せ#短期集中#本気ダイエット#たるみ#姿勢改善#体質改善#内臓脂肪#皮下脂肪#ダイエット
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥3,500 立川ボディ限定お得クーポン!!【全身痩せ】たっぷりスリムコース7900→3500
|

投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/4/8
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(4)
- 2026年3月分(21)
- 2026年2月分(15)
- 2026年1月分(14)
- 2025年12月分(19)
- 2025年11月分(10)
- 2025年10月分(18)
- 2025年9月分(17)
- 2025年8月分(19)
- 2025年7月分(24)
- 2025年6月分(18)
- 2025年5月分(31)
- 2025年4月分(30)
- 2025年3月分(43)
- 2025年2月分(13)
- 2025年1月分(21)
- 2024年12月分(23)
- 2024年11月分(20)
- 2024年10月分(23)
- 2024年9月分(18)
- 2024年8月分(40)
- 2024年7月分(31)
- 2024年6月分(23)
- 2024年5月分(31)
- 2024年4月分(30)
- 2024年3月分(38)
- 2024年2月分(32)
- 2024年1月分(31)
- 2023年12月分(39)
- 2023年11月分(28)
- 2023年10月分(31)
- 2023年9月分(28)
- 2023年8月分(29)
- 2023年7月分(28)
- 2023年6月分(26)
- 2023年5月分(24)
- 2023年4月分(33)
- 2023年3月分(36)
- 2023年2月分(85)
- 2023年1月分(40)
もっと見る
グレース グレース立川ボディ店(GRACE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,500 立川ボディ限定お得クーポン!!【全身痩せ】たっぷりスリムコース7900→3500
|
|
新 規 |
¥3,900 立川人気NO1【もっと結果を求める方に】全身引き締めたっぷり体験70分9800→
|
|
新 規 |
¥3,980 当日限定!立川痩身限定【立川で痩せるクーポン】下半身コース18000円→3980
|
|
新 規 |
¥9,000 【自粛太り解消/マッコイ認定サロン】ノンF深層筋膜リリース贅沢全身90分
|
|
新 規 |
¥6,000 当日予約できる痩せクーポン【全身ゴリゴリ痩せコース!!】通常¥29000→¥6000
|
|
新 規 |
¥6,600 立川店の平日限定【脂肪燃焼効果がすごい!!】セルゼロ痩身 全身60分かけ放題
|

