エナワセセッコツイン テイネイン
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- 北海道札幌市手稲区新発寒４条５丁目１７－１５
- コープさっぽろさん向い/バス停共栄橋から徒歩2分/駐車場５台完備/下手稲通り沿い
えなわせ接骨院 手稲院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/29
- 夜の睡眠時間しっかり確保できていますか？
- こんにちは！
えなわせ接骨院 手稲院です！
日中の暑さが室内に残り、雨が降り湿度が高くなる日が続いていますが
皆さま寝苦しさに負けてはいませんか？来院してくださっている患者様からも
「昨日寝れなくて今日頭痛いんだよね～」
というお声もよく聞きます。
１番の解決法は日中部屋を涼しくして夜に暑さを残さない事が大切ですが
日中外出している時間が長かったりと中々上手くはいかないですよね？
そんな時眠れないからといってスマホや電子機器類をいじっては
いないでしょうか？
理想は入眠前30分～1時間は電子機器類を触らず、
深呼吸、好きな香りのアロマ、ルームミストなどを使い
副交感神経を優位にしてあげることが大切です！
このとても当たり前の事が出来ていない方が多いのも
現代社会ならではの悩みです。
当院ではそのようなお悩みの方に合わせて
お好きなアロマを選んでいただき
そちらを使用してヘッドマッサージのメニューや、
自律神経の乱れを整えるのに効果的な鍼灸メニューも
ございますので一度当院にご来院ください！
スタッフ一同心よりお待ちしております！
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えなわせ接骨院 手稲院
～コープさっぽろ新発寒店さん向い・院横駐車場有～
札幌市手稲区新発寒4条5丁目17-15
TEL/ 011-676-6915
URL/ enawase.jp
Instagram/ @en_awase.sapporo
営業時間/ 平日10:00～22:00/ 土曜9:00～21：00/ 日曜・祝日9:00～18:00
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投稿者
えなわせ 手稲院
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