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睡眠整体ヘッドスパ Head spa SLEEPY【ヘッドスパスリーピー】恵比寿駅前店

スイミンセイタイヘッドスパヘッドスパスリーピーヘッドスパスリーピーエビスエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-8-7見須ビル7F
  • JR恵比寿駅西口から徒歩3分【恵比寿/代官山/ヘッド/ヘッドスパ/睡眠整体】

スリーピー(SLEEPY)のブログ

2026年3月のブログ一覧

7件のブログがあります

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  • 寝ても疲れが取れない方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    中澤 優斗
    こんにちは。・しっかり寝たはずなのに疲れが残る・朝スッキリ起きられない・日中ずっとだるいそんな方は、体の緊張や自律神経の乱れが原因かもしれません。睡眠整体では、強い刺激で…続きを見る
  • 花粉症に効くツボ! 『印堂』『迎香』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    阿部 健太
    最近少し暖かくなってきて花粉も飛び始め、目の痒み、鼻詰まり、くしゃみなどで睡眠を障害される方も多いのではないでしょうか?花粉症の人の9割近くが、花粉症時期はそうでない時期…続きを見る
  • 片側だけ下にして寝るクセの影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    中村 恵
    「気づくといつも右を下にして寝ている」「反対側だと落ち着かない」この“片側固定”の寝方、実は身体にじわじわ影響します。【骨盤・背骨の左右差が強まる】横向き寝は、下側に体重…続きを見る
  • 途中で目が覚めたあと眠れない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    中村 恵
    夜中に目が覚めて、そのまま眠れなくなる。時計を見るたびに焦ってしまう…。そんな経験はありませんか?実はこれ、「眠気が足りない」のではなく、身体が緊張モードに戻ってしまって…続きを見る
  • 効果たくさん!耳まわしで全身スッキリ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    阿部 健太
    実は耳は“全身の縮図”ともいわれるほど、多くのツボや神経が集まっている場所です。スキマ時間にできるのに、効果は意外と幅広い。今回はそんな耳まわしの魅力をまとめます。【なぜ…続きを見る
  • 眠りが浅い人の“首の共通点”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    中村 恵
    「寝ているのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」そんな方に共通しているのが、“首の硬さ”です。【首が常に緊張している】スマホやデスクワークで前傾姿勢が続くと、首の…続きを見る
  • 何もしていないのに疲れる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    中澤 優斗
    こんにちは!・最近ずっとだるい・寝ても回復しない・やる気が出ないそれ、睡眠の質の低下かもしれません。睡眠整体は、強い刺激ではなく、体をゆるめながら自律神経を整える施術です…続きを見る
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