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睡眠整体ヘッドスパ Head spa SLEEPY【ヘッドスパスリーピー】恵比寿駅前店

スイミンセイタイヘッドスパヘッドスパスリーピーヘッドスパスリーピーエビスエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西１-8-7見須ビル7F
  • JR恵比寿駅西口から徒歩３分【恵比寿/代官山/ヘッド/ヘッドスパ/睡眠整体】

スリーピー(SLEEPY)のブログ

最新ブログ一覧

154件のブログがあります

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  • 無意識に体を疲れさせている習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/20
    投稿者：
    中村 恵
    無意識に体を疲れさせている習慣
    「しっかり休んでいるのに疲れが取れない」「特に何もしていないのにだるい」そんな方は、日常の中で“無意識に体を疲れさせている習慣”があるかもしれません。実は疲れは、強い負担…続きを見る
  • 夜中に何度も目が目が覚めてしまう方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/20
    投稿者：
    中澤 優斗
    夜中に何度も目が目が覚めてしまう方へ
    皆さんこんにちは！「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」「朝からだるい、やる気が出ない」「夜中に何度も目が覚める」こういったお悩み、増えています。実はこれ、“体の疲れ”…続きを見る
  • 副交感神経が優位になるとどうなる？！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/18
    投稿者：
    阿部 健太
    副交感神経が優位になるとどうなる？！
    現代人の多くは、常に忙しくストレスにさらされ、交感神経（活動モード）が優位になりがちです。しかし、健康を維持するうえで重要なのは「副交感神経（リラックスモード）」をしっか…続きを見る
  • 朝の過ごし方で体の状態は変わる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/18
    投稿者：
    中村 恵
    朝の過ごし方で体の状態は変わる
    「朝からなんとなくだるい」「スッキリ起きられない」そんな不調は、実は“朝の過ごし方”が影響していることがあります。朝は、寝ている間に優位だった副交感神経（リラックス状態）…続きを見る
  • 夕方になると急に疲れる理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    中村 恵
    夕方になると急に疲れる理由
    「朝は大丈夫なのに、夕方になると一気に疲れる…」そんな方は、実は体の“回復力”がうまく働いていない可能性があります。原因の一つは、自律神経の乱れです。本来、日中は交感神経…続きを見る
  • 疲れ、ストレスについて
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    赤池 隼
    疲れ、ストレスについて
    「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」「特別な不調はないけれど、なんとなく不調が続く」そんな状態に心当たりはありませんか？女性は仕事や家事、人間関係などで日常的に気…続きを見る
  • 不眠に効くツボ 『失眠』とは？！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    阿部 健太
    不眠に効くツボ 『失眠』とは？！
    皆さんは、不眠に効くといわれるツボがあることをご存知でしょうか？本日は不眠に効くといわれるいろいろなツボの中でも「奇穴」の１つである「失眠穴」についてご紹介します。まず、…続きを見る
  • 首だけではない“猫背”の影響
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    中村 恵
    首だけではない“猫背”の影響
    猫背というと、「姿勢が悪くなる」「首や肩がこる」というイメージを持つ方が多いと思います。ですが実は、猫背の影響は首や肩だけではありません。体全体のバランスや不調にも関係す…続きを見る
  • ほぐしても肩こりが戻る人の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/15
    投稿者：
    中村 恵
    ほぐしても肩こりが戻る人の特徴
    マッサージを受けた直後は楽になるのに、数日するとまた肩こりが戻ってしまう。そんな経験はありませんか？実は肩こりが繰り返される方には、いくつか共通する体の特徴があります。【…続きを見る
  • 何もしていないのに疲れる理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/15
    投稿者：
    中澤 優斗
    何もしていないのに疲れる理由
    皆さん、こんにちは！「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」「朝起きても体が重い」「寝つきが悪い、夜中に目が覚める」そんなお悩みはありませんか？実はその原因、体の緊張…続きを見る
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