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睡眠整体ヘッドスパ Head spa SLEEPY【ヘッドスパスリーピー】恵比寿駅前店

スイミンセイタイヘッドスパヘッドスパスリーピーヘッドスパスリーピーエビスエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西１-8-7見須ビル7F
  • JR恵比寿駅西口から徒歩３分【恵比寿/代官山/ヘッド/ヘッドスパ/睡眠整体】

スリーピー(SLEEPY)のブログ

最新ブログ一覧

157件のブログがあります

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  • 夜中に目が覚める人の体の共通点
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/11
    投稿者：
    中村 恵
    夜中に目が覚める人の体の共通点
    「夜中に何度も目が覚める」「一度起きると眠りにくい」そんなお悩みを感じている方は、体にある共通点が見られることがあります。実は、眠りの問題は“睡眠そのもの”だけでなく、体…続きを見る
  • 朝がすっきり起きられない方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    中澤 優斗
    朝がすっきり起きられない方へ
    皆さんこんにちは！・寝ても疲れが取れない・朝スッキリ起きられない・体がずっとだるいそんな方は、睡眠の質が下がっている可能性があります。実は、首・頭・腕まわりが硬くなると自…続きを見る
  • 後頭部が硬い人の共通点
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    中村 恵
    後頭部が硬い人の共通点
    後頭部を触ると硬い。そんな人、多くありませんか？実は後頭部の硬さは、首や肩だけの問題ではありません。脳や自律神経、日常のクセが関係していることも多いです。【首・肩の慢性的…続きを見る
  • 緊張が抜けない身体の状態とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/7
    投稿者：
    中村 恵
    緊張が抜けない身体の状態とは
    「力を抜こうとしても抜けない」「常に身体が張っている感じがする」そんな感覚はありませんか？これは、身体がずっと緊張モードのままになっている状態かもしれません。自律神経のバ…続きを見る
  • 首、肩凝りがなかなか取れない方へ
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    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    中澤 優斗
    首、肩凝りがなかなか取れない方へ
    首・肩こりがなかなか取れない方へデスクワークやスマホの影響で首・肩こりに悩む方が増えています。実は、肩だけが原因ではないことも多いです。腕の硬さ背中の緊張姿勢の崩れこうい…続きを見る
  • 「疲れた」が分からなくなっている人へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    中村 恵
    「疲れた」が分からなくなっている人へ
    「最近、疲れているはずなのに自分ではよく分からない」そんな感覚はありませんか？本当は身体が疲れているのに、それに気づきにくくなっている方は意外と多いです。疲れを感じにくく…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない方へ
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    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    中澤 優斗
    寝ても疲れが取れない方へ
    こんにちは。・しっかり寝たはずなのに疲れが残る・朝スッキリ起きられない・日中ずっとだるいそんな方は、体の緊張や自律神経の乱れが原因かもしれません。睡眠整体では、強い刺激で…続きを見る
  • 花粉症に効くツボ！　『印堂』『迎香』
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/4
    投稿者：
    阿部 健太
    花粉症に効くツボ！　『印堂』『迎香』
    最近少し暖かくなってきて花粉も飛び始め、目の痒み、鼻詰まり、くしゃみなどで睡眠を障害される方も多いのではないでしょうか？花粉症の人の9割近くが、花粉症時期はそうでない時期…続きを見る
  • 片側だけ下にして寝るクセの影響
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/3
    投稿者：
    中村 恵
    片側だけ下にして寝るクセの影響
    「気づくといつも右を下にして寝ている」「反対側だと落ち着かない」この“片側固定”の寝方、実は身体にじわじわ影響します。【骨盤・背骨の左右差が強まる】横向き寝は、下側に体重…続きを見る
  • 途中で目が覚めたあと眠れない理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    中村 恵
    途中で目が覚めたあと眠れない理由
    夜中に目が覚めて、そのまま眠れなくなる。時計を見るたびに焦ってしまう…。そんな経験はありませんか？実はこれ、「眠気が足りない」のではなく、身体が緊張モードに戻ってしまって…続きを見る
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