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睡眠整体ヘッドスパ Head spa SLEEPY【ヘッドスパスリーピー】恵比寿駅前店

スイミンセイタイヘッドスパヘッドスパスリーピーヘッドスパスリーピーエビスエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西１-8-7見須ビル7F
  • JR恵比寿駅西口から徒歩３分【恵比寿/代官山/ヘッド/ヘッドスパ/睡眠整体】

スリーピー(SLEEPY)のブログ

最新ブログ一覧

92件のブログがあります

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  • 実は多い…食いしばり「自覚ない」人
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    中村 恵
    実は多い…食いしばり「自覚ない」人
    「歯を食いしばってますか？」と聞くと**ほとんどのお客様が「自覚ないです」**と答えられます。でも施術をしてみると、顎・こめかみ・首まわりがガチガチな方がとても多いです。食い…続きを見る
  • 頭蓋骨がゆがむのか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    赤池 隼
    頭蓋骨がゆがむのか？
    こんにちは！【睡眠改善サロン】  SLEEPY スリーピー 赤池です！本日はなぜ頭蓋骨が歪むのかをご紹介します。原因は大きく分けると３つあります。1.噛み合わせ、食いしばりの問題2.体…続きを見る
  • 眠れなくてお酒の力に頼っていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    阿部 健太
    眠れなくてお酒の力に頼っていませんか？
    「寝酒がないと眠れない」「気づけば毎晩飲んでいる」そんな方に多いのが、“眠れているようで眠れていない”状態です。アルコールは入眠を早めるものの、睡眠の質そのものは下げてし…続きを見る
  • 朝起きた時に体が重い原因とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    中村 恵
    朝起きた時に体が重い原因とは？
    「朝起きた時から体がだるい」「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」そんなお悩みはありませんか？原因のひとつとして、睡眠中の姿勢や体の緊張が考えられます。無意識のうちに食いし…続きを見る
  • 頭が引っ張られるように痛いのは、、何で？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    中村 恵
    頭が引っ張られるように痛いのは、、何で？
    「頭が引っ張られる感じがする」「頭皮が突っ張って痛い」「なんとなく頭が重い」このような違和感を感じたことはありませんか？実はこの症状、頭そのものではなく、首・肩・後頭部ま…続きを見る
  • そもそも『自律神経』って何なのか。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    阿部 健太
    そもそも『自律神経』って何なのか。
    最近よく聞く『自律神経』という言葉ですがそもそも自律神経がどんなもので何をしているのかご存知ですか？？自律神経とは、私たちが意識しなくても体の働きを自動で調整してくれてい…続きを見る
  • 眠れない夜に身体で起きていること
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/11
    投稿者：
    中村 恵
    眠れない夜に身体で起きていること
    眠れない夜に身体で起きていること布団に入っても眠れない、考え事が止まらない、疲れているのに目が冴える…。そんな夜が続いていませんか？実はそれ、気持ちの問題ではなく身体が緊…続きを見る
  • 眠れない夜が続くと、人生は少しずつ歪んでいく
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    中澤 優斗
    眠れない夜が続くと、人生は少しずつ歪んでいく
    「寝たいのに眠れない」「朝起きても、まったく疲れが取れていない」「考えすぎて、夜になると不安が強くなる」睡眠の相談で来られる方の多くが、身体の不調だけでなく、人生そのもの…続きを見る
  • 日中ぼーっとする原因とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    中村 恵
    日中ぼーっとする原因とは？
    「集中できない」「気づくとぼーっとしている時間が増えた」そんな変化、最近感じていませんか？実はこの状態、脳や自律神経がしっかり休めていないサインかもしれません。睡眠時間は…続きを見る
  • 睡眠ホルモン『メラトニン』とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    阿部 健太
    睡眠ホルモン『メラトニン』とは？
    睡眠の質を作用する『メラトニン』というホルモンご存知でしょうか？？メラトニンは、私たちの体に「そろそろ眠る時間ですよ」と知らせてくれる睡眠ホルモンです。夜になると脳の松果…続きを見る
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