最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
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中村 恵
本日はレム睡眠とノンレム睡眠についてご紹介していきます！ 「レム睡眠」「ノンレム睡眠」ってよく聞くけど何のことかよくわからない方、多いのではないでしょうか？「レム睡眠」と…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
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中村 恵
突然ですが、冬、いつもより落ち込むことが増えたり、気分が下がってしまうことはありませんか？それはもしかすると冬季うつかもしれません。冬季うつは冬に起こる季節性感情障害です…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
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中村 恵
肩が重すぎて、ベッドに入ってもなかなか眠れない。寝返りを打つたびに、痛みや違和感で目が覚める…。それ、放っておくと睡眠の質まで下げてしまいます。女性は筋肉量が少なく、デス…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
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阿部 健太
朝起きたとき、スッキリ感よりも「だるさ」や「疲労感」が先にくる。そんな状態が続いていませんか？特に30～50代の働く男性に多いのが、「眠っているのに休めていない」という状態。…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
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赤池 隼
最近、「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れていない」…そんなお悩みはありませんか？実はこれ、年齢や生活のせいではなく、“睡眠の質の低下”が原因かもしれません。…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
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赤池 隼
【睡眠矯正専門サロンSLEEPY スリーピー】睡眠矯正専門サロンSLEEPYスリーピー 代官山本店150-0021東京都渋谷区恵比寿西2丁目20-15solstice 代官山B103-5458-1320Instagram:@sleepy_s…
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「ちゃんと寝たはずなのに、朝起きると疲れが残っている」「夜中に目が覚める」「寝つくまでに時間がかかる」そんな“なんとなく眠れていない感覚”に悩んでいませんか？特に30～50代…
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ゴールデンウィークが終わってから、「朝がしんどい」「やる気が出ない」「眠りが浅い」そんな症状、出ていませんか？5月は、実は男性の“自律神経疲労”が出やすい時期。季節の変わ…
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GWが終わったころから、なんだか気分が落ち込む。眠りが浅くなって、朝起きるのがつらい。そんな「なんとなく不調」、あなたも感じていませんか？5月は、寒暖差・気圧の変化・環境の…
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「理由はないのに怒りっぽい」「小さなことでキレそうになる」そんな状態が続いていたら、身体の緊張と脳疲労が限界かもしれません。男性はストレスを表に出しづらく、知らず知らずの…
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