睡眠整体ヘッドスパ Head spa SLEEPY【ヘッドスパスリーピー】恵比寿駅前店
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- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区恵比寿西１-8-7見須ビル7F
- JR恵比寿駅西口から徒歩３分【恵比寿/代官山/ヘッド/ヘッドスパ/睡眠整体】
スリーピー(SLEEPY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- 花粉の時期に首・肩がつらくなる理由
- 「最近、首や肩がいつもよりつらい…」
花粉の時期に、こう感じる方は意外と多いです。
実は、花粉症と首・肩のつらさには関係があります。
花粉の時期に首・肩がつらくなる主な理由
・鼻づまり・くしゃみによる呼吸の乱れ
花粉症で鼻が詰まると、無意識に口呼吸になりやすくなります。
口呼吸が続くと呼吸が浅くなり、首・肩周りの筋肉が緊張しやすくなります。
・目のかゆみ・違和感による姿勢の崩れ
目をこする、画面を凝視する時間が増えることで、
頭が前に出た姿勢になり、首・肩に負担がかかります。
・自律神経の乱れ
花粉症は身体にとって常に「刺激」がある状態。
自律神経が乱れやすくなり、筋肉が緊張しやすくなるため、
首・肩のこりや重だるさにつながります。
・無意識の力み
くしゃみを我慢する、鼻をかむ回数が増えるなど、
無意識に首・肩に力が入りやすくなります。
つらさを感じやすい方へ
花粉の時期は、首や肩だけでなく
呼吸・姿勢・自律神経まで含めて整えることが大切です。
当店では、リラクゼーション目的ではなく、
お身体の状態をしっかり確認した上で施術を行っています。
「季節のせいかな？」と思って放置せず、
早めのケアがおすすめです。
【睡眠整体サロンSLEEPY スリーピー】
睡眠整体サロンSLEEPYスリーピー 恵比寿駅前店
150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-8-7見須ビル7F
080-7882-3800
Instagram:@sleepy_sleepy2025
お問い合わせ:https://lin.ee/SkpUkzO
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