睡眠整体ヘッドスパ Head spa SLEEPY【ヘッドスパスリーピー】恵比寿駅前店
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- JR恵比寿駅西口から徒歩３分【恵比寿/代官山/ヘッド/ヘッドスパ/睡眠整体】
スリーピー(SLEEPY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 首だけではない“猫背”の影響
猫背というと、
「姿勢が悪くなる」「首や肩がこる」
というイメージを持つ方が多いと思います。
ですが実は、猫背の影響は
首や肩だけではありません。
体全体のバランスや不調にも関係することがあります。
【呼吸が浅くなる】
猫背になると胸が丸まり、
肺が広がりにくくなります。
その結果、呼吸が浅くなりやすく、
体がリラックスしにくい状態になります。
呼吸が浅い状態が続くと、
疲れやすさや眠りの質にも影響することがあります。
【首や肩に負担がかかる】
猫背の姿勢では、
頭が前に出やすくなります。
頭は意外と重く、
その重さを支えるために
首や肩の筋肉に負担がかかります。
この状態が続くことで、
首こりや肩こりが起こりやすくなります。
【体が疲れやすくなる】
姿勢が崩れると体のバランスも崩れ、
余計な筋肉を使うようになります。
そのため、
「特に何もしていないのに疲れる」
と感じる方も少なくありません。
猫背は見た目だけの問題ではなく、
体のさまざまな不調につながることがあります。
姿勢や首まわりの状態を整えることで、
体の負担が軽くなることもあります。
気になる方はぜひ一度ご相談ください。
【睡眠矯正専門サロンSLEEPY スリーピー】
睡眠矯正専門サロンSLEEPYスリーピー 恵比寿駅前店
150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-8-7見須ビル7F
080-7882-3800
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お問い合わせ:https://lin.ee/SkpUkzO
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