アオヤマキンマクセイタイ リガクボディ ゴタンダテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都品川区東五反田１－８－１１ シルバープラザ五反田３０５
- 《Googleクチコミ★4.9》五反田駅 徒歩5分[整体/肩こり/肩甲骨/腰痛/眼精疲労/]
理学ボディ 五反田店(理学BODY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/25
- 【大崎 整体】股関節におすすめのトレーニング
- 体幹のインナートレーニング
腹筋運動の際に、反動を使ってしまう方や腰が浮いてしまう人は腹部の筋肉をうまく使えていない場合があります。
ここでは、腹筋運動で主に使う腹直筋よりも深層部にあるインナーマッスルをコントロールさせる方法をご紹介します。
ドローイン
開始姿勢：仰向けで両ひざを立てる
・仰向けで両ひざを立てる
・大きく息を吸いながらお腹を膨らます
・息を吐きながらお腹をへこませる
・腹筋の横奥深くが硬くなるのを感じる
・2～3セット繰り返す
【大崎店 青山筋膜整体理学BODY】
#大崎 #品川 #五反田 #目黒 #大井町 #整体院 #肩こり #痛み #腰痛 #腹痛 #ぎっくり腰 #肩甲骨はがし #手のしびれ #むくみ #浮腫 #首こり #眼精疲労 #頭痛 #不眠症 #疲れ #疲労改善 #痛み改善 #違和感 #神経痛 #可動域 #四十肩 #姿勢改善 #慢性腰痛 #ヘルニア #生理痛 #関節痛 #アキレス腱 #求人募集中 #筋膜リリース #理学療法士 #身体の不調 #背中の痛み #３回で痛み卒業
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥13,000 【下半身に集中！】痛み・辛さ改善に◎/筋膜リリース整体/¥18,000→¥13,000
|
サロンの最新記事
-
●2025/10/29
-
●2025/1/25
-
●2025/1/10
-
●2025/1/6
-
●2025/1/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（10）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（2）
もっと見る
理学ボディ 五反田店(理学BODY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥13,000 【コリをスーッと解消】首・肩こりに◎/筋膜リリース整体/¥18,000→¥13,000
|
|
新 規 |
¥13,000 【痛みに届く！】腰痛・お尻の痛みに◎/筋膜リリース整体/¥18,000→¥13,000
|
|
新 規 |
¥13,000 【40代の肩の痛み】痛みがスーッと解消/筋膜リリース整体/￥18,000→¥13,000
|
|
新 規 |
¥13,000 【背中のゴリゴリに◎】痛み・辛さ改善/筋膜リリース整体/￥18,000→¥13,000
|
|
新 規 |
¥13,000 【50代膝の痛みに◎】痛み・辛さ改善/筋膜リリース整体/￥18,000→¥13,000
|
|
新 規 |
¥13,000 【上半身に集中！】痛み・辛さ改善◎/筋膜リリース整体/￥18,000→¥13,000
|
