ビヨウシンセイタイサロン キョウビ
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京美のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 腰の痛みは脳が原因？
- 実は“腰”だけが原因じゃない？
皆さん、こんにちは！
京都府宇治市六地蔵にある
美容鍼・整体サロン京美です。
～脳と腰痛の意外な関係～
「レントゲンでは異常なし」
「マッサージしてもすぐ戻る」
「同じ姿勢で悪化する」
そんな腰痛で悩んでいませんか？
実は、腰痛は“腰だけ”の問題ではないことが多いのです。
腰痛の原因は不明と言われているが、
カギを握っているのは脳かもしれない。
痛みを感じているのは「脳」
腰に負担がかかる。
神経が刺激をキャッチしその情報が脳へ届き脳が「痛い」と判断する
つまり、
痛みを最終的に決めているのは脳なのです。
同じ姿勢をしていても
痛くなる日とならない日があるのはなぜでしょう？
それは、脳の状態が違うからです。
ストレスで腰が痛くなる理由
忙しい時、イライラしている時、
なぜか腰が重だるくなった経験はありませんか？
ストレスがかかると
呼吸が浅くなる、筋肉が無意識に緊張する、血流が悪くなる。
その結果、腰の筋肉が硬くなりやすくなります。
さらに脳は、
「危険かもしれない」
と判断すると
痛みを強く感じやすくする
という防御反応を起こします。
これが続くと、
“痛みを感じやすい体”になってしまうのです。
慢性腰痛は「脳のクセ」？
3ヶ月以上続く腰痛は、
実は“腰そのもの”よりも
脳が痛みを覚えてしまっている状態
であることがあります。
これを簡単に言うと
「痛みの記憶」
ちょっとした刺激でも
脳が過敏に反応してしまうのです。
だから検査で異常がない
その場では良くなるけど戻る
天気や気分で変わる
ということが起こります。
ではどうすればいい？
大切なのは
「腰だけ」を見ないこと。
深い呼吸睡眠の質を上げる、不安を減らす。
適度に体を動かす安心できる施術を受ける。
これらはすべて
脳の緊張をゆるめるアプローチです。
脳が安心すると、
体の防御モードも解除されます。
腰痛でお悩みの方
腰を揉んでも、電気当てても戻る方
京美にご相談ください。
京美では腰を揉む、電気を当てるなどの施術は行いません。
簡単に言うと体のどこかの問題から痛みが出ています。
それは例えば足からも、内臓からも、背骨の問題かもしれない。
原因をまず特定してから施術を行います。
お困りの方はご連絡お待ちしております。
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