セイコツインヒーリングハンド ホンマチイン
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ヒーリングハンド 本町院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/19
- 投稿者：
- ヒーリング ハンド
炭水化物を効率的に摂取できるおいしいレシピをいくつか紹介します。1.クイック野菜炒めご飯◇材料: ご飯、野菜（キャベツ、にんじん、ピーマンなど）、醤油、ごま油、調味料◇手順: …続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/12
- 投稿者：
- ヒーリング ハンド
1.バランスの取れた食事 炭水化物以外の栄養素も含めてバランスの良い食事を心がけましょう。2.適切な種類の炭水化物を選ぶ 全粒穀物（玄米、全粒小麦）や野菜、果物などの 栄養価…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/29
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- ヒーリング ハンド
●タンパク質を効率的に摂取する方法は、以下の点に注意することです。・毎食でバランスよく摂る 動物性と植物性のタンパク質を組み合わせて摂取することが大切です。・高品質のタン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/24
- 投稿者：
- ヒーリング ハンド
１：タンパク質は以下のような作用があります。●成長と修復：体の細胞や組織を構築し、修復するために必要です。●酵素とホルモンの構築：酵素やホルモンの生成に関与します。●免疫…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/20
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- ヒーリング ハンド
1:普段の姿勢を気をつける。普段の姿勢が悪い自分の身体を痛めつけてるのと同じです。普段の生活から姿勢を意識してみてください！2:ストレッチをする肩甲骨のストレッチや股関節のス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/13
- 投稿者：
- ヒーリング ハンド
ゴルフスイングの姿勢は、、、・前傾姿勢・捻転・回旋等、人間の自然な姿勢と相反した複雑な運動です。この運動を繰り返すことで、→姿勢の歪みが生じる→スイングが安定しない→飛距…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/2
- 投稿者：
- ヒーリング ハンド
原因:1.日頃の姿勢や生活習慣 長時間同じ姿勢や、運動不足、猫背、座るときに足を組むなど腰の筋肉が緊張した状態が続いて筋疲労を起こします。2.喫煙血管を縮小させる働きがあり、特…続きを見る
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