セイコツインヒーリングハンド ホンマチイン
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ヒーリングハンド 本町院のブログ
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投稿日：2026/1/20
- 寒さで筋肉が固まる1月にぎっくり腰が多発する理由
1月は整骨院でも、ぎっくり腰のご相談が急増する時期です。
「重い物を持ったわけでもないのに突然痛くなった」という声も少なくありません。
実は冬のぎっくり腰は、日常のちょっとした動作が引き金になって起こることが多いのです。
寒さによって血流が低下すると、筋肉や関節は硬くなり、柔軟性を失います。
その状態で前かがみになる、靴下を履く、起き上がるといった何気ない動作を行うことで、腰に急激な負担がかかり、筋肉や靭帯が限界を超えてしまいます。
さらに年末年始の運動不足や姿勢の乱れ、骨盤の歪みが重なることで、腰は常に危険な状態にさらされています。
ぎっくり腰は痛みが落ち着くと放置されがちですが、原因となる歪みや筋緊張を残したままでは再発リスクが高まります。
整骨院では、腰だけでなく骨盤や背骨、股関節の動きまで確認し、体全体のバランスを整えていきます。
整体や骨盤矯正、症状に応じた鍼灸施術を行うことで、回復を早めると同時に再発しにくい体づくりを目指します。
寒さが厳しい1月こそ、早めのケアが重要です。
突然の腰痛に悩まされないためにも、根本から体を整えていきましょう。
【 体の不調が解決した際に、さらなる改善を求められることが多い症状 】
肩こり/リンパマッサージ/マッサージ/骨盤矯正/整体/腰痛/もみほぐし/鍼灸/鍼/むくみ/猫背/反り腰/産後ケア/巻き肩
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投稿者
ヒーリング ハンド
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