中村整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/6/3
- 総院長気まぐれブログ 6月号 vol.1
- こんにちは総院長の中村です。
先月は姿勢について書きましたが意識されていますか？クセを治すのは3日、３週間、3ヶ月 「３」がキーワードです。三日坊主という言葉があるようにさぁやろうと思っていてもつい今までの習慣に戻ってしまう、これが人間です。完璧な人はいないので普通です。しかし世の中で成功している人や年には見えない若々しい体を維持されている方はそれをやっているんです。そういう人の行動は緊急性のある事ばかりに捉われず常に事前準備しています。緊急だが重要ではない事に時間を取る人と緊急ではないが重要な事に時間を取る人これは人生にとって大きな差が出ます。
何か起きてから慌てて対応する人と何か起きる前に備えている人の違いです。ぎっくり腰などは運悪く重いものを持った時に発症したと思いがちですがそんな事はありません。それまでに疲れているんです。骨の歪み、筋肉の緊張・こり、筋膜の癒着などでいつなってもおかしくない状態が今ままでたまたま起きずにうまくやっていただけです。歯医者さんでいうと虫歯になって慌てて歯医者に駆け込むのと同じです。普段から痛くなくても歯石取りなどのメンテナンスをやっていると早めに悪い所を発見できるし痛い目に合わなくて済むんです。
体をいい状態で保つというのはあなたにとってどれくらいの価値がありますか？常にどこか痛いのを気にしながら騙し騙し過ごしていて時間がない時間がないと言いながら何とか過ごせているのでそのまま放置している事はありませんか？体というのは生きていく上でのいわば道具です。道具は手入れしながら使った方が長持ちします。私が幼稚園ぐらいの時におばぁちゃんから聞いた言葉を思い出します。「人間の体っちゅうもんわな神さんから借りてる道具なんやで、だから大事に使わなあかんねや」と・・・・
幼稚園の私にこんな大人に言うような話をしてくれたのを今でも覚えています。
自分のものだと思うと好き勝手に使ってしまいますが借りてるものだと丁寧に使おうとしますよね？
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投稿者
中村 侑道
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