中村整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/15
- 総院長気まぐれブログ 2月号 vol.2
- ２月３日に港区に新たに歩行訓練に特化した３店舗目のデイサービスがオープンしますが今度のデイサービスは１日型といって朝９：３０～１６：３０までの１日を過ごす施設です。お風呂と食事もついていて尚且つ理学療法士が常駐し本格的なリハビリも出来レクリエーションもあるものです。当社でのデイサービスが歩行訓練に特化しているのはやはり生涯幸福支援という理念から見て健康寿命の延伸、また自分の足で立てることで色々なことが人の手を借りずに出来るようになります。そうすると少しでも動いてみよう、やってみようという気になってきます。気力が落ちていく過程では必ず体力が落ちていきます。体力をつけることはやる気を促すきっかけにもなります。筋肉は何歳になっても鍛えられます。特に下半身の筋肉です。下半身の筋肉の方が大きいので鍛えれば全身に送り出す血液の循環も良くなります。家で簡単に出来るものとしてスクワット、これからでもやってみてください。歯を磨きながらなどいつもの習慣と一緒に行うことで新たな習慣が手に入ります。新たな時代に入っていき時代に取り残されないようにする為にも軽やかに動ける体を手に入れてください。あちこち痛いとそういう気にもなれないと思います。ふっと頭に浮かんだら後回しにせず軽やかに動いてみてください。それは直感であり潜在意識が教えてくれているタイミングです。私たちはサポートさせていただきます。今月もどうぞよろしくお願いします。
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投稿者
中村 侑道
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