中村整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/17
- 総院長気まぐれブログ4月号 vol.1
- こんにちは総院長の中村です。やっと暖かくなってきましたね。色々な事が動き出します。転勤や引っ越しなども済んで新たな生活をスタートさせた人も多いのではないですか？最近私の友人やゴルフ仲間などが集まった時にちょっとずつではありますが健康の話を耳にするような事が出てきました。私よりもっと年配の方たちの話に耳を澄ましてみると内科的な事つまり高血圧、痛風、コレステロールなどの話また膝の痛み、腰から足にかけて痺れる、いわゆる脊柱管狭窄症と言われる症状ですが、私は今年56歳ですが私の周囲は割とみんな若い方だと思いますがそれでもデスクワークが増えてくるとぎっくり腰、背中の痛み、老眼が進む、肩が挙がりにくい、このようなことが起こりつつあります。
腰の痛みについても元々若い時から太っている人は割とその体重に体が慣れていることもあるのですが若い時はシュッとしていた人が歳と共に40歳を超えるあたりから体重が増加していき気が付けば20歳の頃に比べたら１５～２０Kg太った人など結構多いですけど、だいたい腰・膝・股関節を痛めていますよ。その状態でゴルフとか野球とか瞬発的に捻る動きのスポーツをされている人はヘルニアになっている人も少なくありません。体重が増加した、しかしそれを支える筋肉は運動不足で低下している、この状態だと関節に負担がかかり耐えられなくなってきます。筋肉についてもゴムをイメージしてもらえればわかりやすいのですが水分を含み弾力性のあるゴムと伸び縮みがしにくい硬いゴムがあった場合弾力性のある柔軟なゴムの方が壊れにくいです。ですが歳と共に体内の水分量も減少してきます。また毎日の仕事の中でP Cに向かって長時間作業をしていくと筋肉はさらに固まってきます。筋肉には繋がりがあります。腰の痛みの原因の繋がりが足の筋肉にあったり首にあったりする場合もあります。ですから整形外科などに行って首が痛いですと言って診察してもらうと首のレントゲンを撮り首に対してのみ処置をすることになりますが人間の体は先ほどお伝えしたように繋がりがあるんです。
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投稿者
中村 侑道
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