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ドクター巻き爪 本厚木院(Dr.巻き爪)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/11/26
- セルフケア
- 皆さんこんにちは。
Dｒ.巻き爪本厚木院の今井です！
爪のセルフケアについて今回はお話ししていきます！
【セルフケア】
・爪の正しい切りかた
・保湿
この２つが代表的なものになります。
まずは正しい切り方をみなさんご存知でしょうか！
爪の先の白いところ（爪先）をしっかり残して、尚且つ少し四角になるようなスクエアカットまたはラウンドカットが好ましいです！
大体のみなさんは深爪になりがちです。
痛みがあるからといって、短く爪を切ると悪循環なので正しい切り方を意識しましょう！
保湿に関しては爪の周りの皮膚が硬くなるとどうしても皮膚が壁みたいになるため、そこに爪が当たり痛みが出てしまいます。
なのでなるべく柔らかくしてあげてくださいね！
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整体師、巻き爪技術者
今井 衣里イマイ エリ
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