マキヅメセンター ドクターマキヅメ ホンアツギイン
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- 神奈川県厚木市中町1丁目5ー10
- 小田急線小田原線本厚木駅東口徒歩3分|巻き爪/巻爪/巻き爪矯正/ネイルケア/フットケア
ドクター巻き爪 本厚木院(Dr.巻き爪)のブログ
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投稿日:2026/2/20
- 《足裏アーチ崩れが招く巻き爪原因と対策ガイド》
- 皆さんこんにちは!巻き爪センターDr.巻き爪 本厚木院です!
今回は《足裏のアーチが崩れると巻き爪に?正しいバランスの重要性》ついてお話ししていきます。
―土踏まずのかたちが爪に与える影響 とは?―
「巻き爪は爪だけの問題」と思われがちですが、実は足裏のアーチ(土踏まず)が深く関係しています。
足裏には内側縦アーチ・外側アーチ・横アーチがあり、体重の分散や衝撃吸収を担っています。
このアーチが崩れると足先への圧のかかり方が変わり、爪に負担が集中して巻き爪を引き起こしやすくなります。
【巻き爪とアーチ崩れの関係】
アーチの状態によって、爪への力の伝わり方は大きく変わります。
・偏平足:足裏が広がり、親指の爪に圧が集中しやすくなります。
・ハイアーチ:接地面が少なく、つま先や爪に衝撃が加わりやすくなります。
・歩き方や姿勢のクセ、体重変化、筋力低下もアーチ崩れの原因となります。
【予防・改善のポイント】
・インソールでアーチをサポート
・足指を使う簡単な運動を取り入れる
・つま先に余裕のある靴を選ぶ
日常の見直しが、巻き爪の予防と再発防止につながります。
【根本改善なら 巻き爪専門店 naillab.(ネイルラボ) へ】
巻き爪専門店 naillab.(ネイルラボ)では、爪だけでなく足全体のバランスにも着目し、補正ケアとあわせてアドバイスを行っています。
構造から整えることで、再発しにくい状態を目指します。
【まとめ】
足裏のアーチは巻き爪の見えにくい原因のひとつです。爪だけでなく足全体を意識したケアで、健康的な足元を保ちましょう。
#巻き爪#本厚木#巻き爪矯正#フットケア#ネイルケア#美爪#深爪#陥入爪#二枚爪#ケア#甘皮#フット#足裏#リフレクソロジー#外反母趾#タコ#魚の目
《店舗情報》
店舗名:巻き爪センターDr.巻き爪 本厚木院
住所:〒243-0018 神奈川県 厚木市 中町 1丁目 5-10 厚木ガーデンシティ
アクセス:小田急小田原線本厚木駅より徒歩3分
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整体師、巻き爪技術者
福田 壮フクダ タケシ
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