マキヅメセンター ドクターマキヅメ ホンアツギイン
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- 神奈川県厚木市中町1丁目5ー10
- 小田急線小田原線本厚木駅東口徒歩3分|巻き爪/巻爪/巻き爪矯正/ネイルケア/フットケア
ドクター巻き爪 本厚木院(Dr.巻き爪)のブログ
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投稿日:2026/3/10
- 《靴下重ね履きは巻き爪に影響?冬の足温活法解説》
- 皆さんこんにちは!巻き爪センターDr.巻き爪 本厚木院です!
冬は肌が乾燥しやすい季節ですが、実は「爪」も強い乾燥の影響を受けています。
乾燥によって爪が硬くなるとしなやかさが失われ、巻き爪が悪化しやすい状態に。
今回は、冬の乾燥と巻き爪の関係、そして日常でできる予防ケアをご紹介します。
【冬の乾燥と巻き爪の関係】
巻き爪は、爪の両端が内側に湾曲し皮膚へ食い込みやすくなる状態です。
冬は湿度が低く気温も下がるため、足先の血行が悪くなり、爪が乾燥・硬化しやすくなります。
乾燥した爪は柔軟性が低下し、歩行時の圧に耐えきれず、巻き爪が進行しやすくなります。
【原因・背景】
・乾燥による爪の硬化
しなやかさを失った爪は、内側へ入り込みやすくなります。
・足先の血行不良
冷えによって血流が滞ると、爪の成長バランスが乱れ、巻きの原因に。
・爪周りの皮膚の乾燥
皮膚が硬くなると、爪を外へ押し返す力が弱まります。
【予防・改善方法】
1.お風呂上がりに爪の根元を保湿
爪母を保湿することで、健康な爪が育ちやすくなります。
2.足先を温める
足指のグーパー運動や足首回しで血行を促進しましょう。
3.深爪を避ける
爪はまっすぐ切り、角を落としすぎないことが大切です。
4.靴や靴下の圧迫に注意
冬は厚手の靴下で指先が圧迫されやすいため、ゆとりのある靴を選びましょう。
【巻き爪専門店 naillab.(ネイルラボ)へ】
セルフケアで改善が難しい場合は、専門施術がおすすめです。
当店では、爪の状態に合わせた負担の少ない補正と、日常ケアのアドバイスを行っています。
【まとめ】
冬の乾燥は巻き爪悪化の大きな要因です。
違和感を感じたら、早めのケア・相談が大切です。
#巻き爪#本厚木#巻き爪矯正#フットケア#ネイルケア#美爪#深爪#陥入爪#二枚爪#ケア#甘皮#フット#足裏#リフレクソロジー#外反母趾#タコ#魚の目
《店舗情報》
店舗名:巻き爪センターDr.巻き爪 本厚木院
住所:〒243-0018 神奈川県 厚木市 中町 1丁目 5-10 厚木ガーデンシティ
アクセス:小田急小田原線本厚木駅より徒歩3分
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整体師、巻き爪技術者
福田 壮フクダ タケシ
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