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ピラティススタジオ リモーネ塚口店

ピラティススタジオ リモーネツカグチテン

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  • 兵庫県尼崎市塚口町1-18-17 Tsukaguchi生祐ビル3F西
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リモーネ(Limone)のブログ

2025年10月のブログ一覧

19件のブログがあります

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  • マットピラティスも人気
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。最近はマシンピラティスが大流行中!でも実はマットピラティスも根強い人気です。初めはマシンピラティスで身体の調整や身体の使い方を学び…続きを見る
  • 骨盤のニュートラルとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。骨盤ニュートラルとは、骨盤が前にも後ろにも傾きすぎず、自然な位置にある状態のことをいいます。仰向けで寝たときに、恥骨と左右の骨盤の…続きを見る
  • ピラティスはリハビリから生まれたメソッド
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。最近ピラティスはよく耳にする事が多くなってきていると思います。実は、このピラティス。元々はリハビリを目的に作られたメソッドなのです…続きを見る
  • 深江店にてチェアー研修を開催
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。先日Pilates Studio Limone深江店にてピラティスチェアーの研修を開催しました!今回は全国で活躍されている李マスターをお迎えし学びを深め…続きを見る
  • 股関節を正しく動かすことが大切
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。股関節は正しく動かすことが大切です。ただ闇雲に股関節をぶん回ししたら良いわけではありません。そこには骨盤を安定させながら股関節も安…続きを見る
  • 股関節を動かすメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。股関節をしっかり動かす事ができると身体は良い方向にいきます。・姿勢が整いやすくなる・歩きやすく、疲れにくい身体になる・下半身の引き…続きを見る
  • 股関節が硬いとどーなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。股関節が硬いと身体にどんな異変が出てくるのでしょう?・膝痛、腰痛が出やすい・骨盤が安定しないので動きが制限されて姿勢が崩れやすい・…続きを見る
  • 股関節を動かす大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates studio Limoneです。股関節は私たちの身体の土台を支えているとても重要な役割です。歩いたり、座ったり、立ったりと日常生活の動作にすべて関わってきます。こ…続きを見る
  • 学び続けること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates studio Limoneです。指導する立場だけど私自身学び続けたい。。。昨日は師匠の李マスターでセッションを受けに行ってきました。やっぱり自分が動くと気づきがい…続きを見る
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リモーネ(Limone)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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