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ピラティススタジオ リモーネ塚口店

ピラティススタジオ リモーネツカグチテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 兵庫県尼崎市塚口町1-18-17 Tsukaguchi生祐ビル3F西
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リモーネ(Limone)のブログ

最新ブログ一覧

473件のブログがあります

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  • マットグループも開催中
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    Yoko
    こんちには!Pilates Studio Limoneです。リモーネではパーソナルレッスン以外にもマットグループ(最大5名様まで)も開催しております。少人数制なのでその日の体調やお身体の状態…続きを見る
  • ピラティスは身体にとても大切
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。私自身も万博で20,000歩歩いたことで、改めてピラティスの大切さを実感しました!元々、私は腰椎すべり症で腰痛持ちでしたのでピラティスを…続きを見る
  • ピラティスでできる事
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。前回の続きになりますが長時間の歩行や立ちっぱなしで腰が痛くなり腰痛に悩まされている方。。・股関節やお尻の筋肉をバランスよく使えるよ…続きを見る
  • 長時間の歩行で腰が痛くなる原因
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです!万博に行って思った事。。。万博はとても広くかなり歩きます。そして長時間並びます。長時間の歩行や立ちっぱなしなどで腰が痛くなるという…続きを見る
  • 初めての万博
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。初めて万博に行ってきました!とても広くて、見どころもたくさんでしたが昼間はとても暑かったです熱中症に気をつけながら暑い時間はコモン…続きを見る
  • 熱中症予防にピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。お客様が「昨年と比べて今年は熱中症でしんどくなることがほとんどなくなった」と言う声をいただきました。ピラティスは体幹強化にもなります…続きを見る
  • ピラティス ペアレッスン♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。リモーネではマンツーマンパーソナルレッスンだけではなく「ペアレッスン」も行っています。ペアレッスンはこんな方におすすめです!・ご夫婦…続きを見る
  • 下腹部を使いましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。これはよく見かけるお尻あげです。この動きの時に下腹部を使ってお尻をあげていくのですがお尻が先にはいる方が多くおられます。まずは吐く呼…続きを見る
  • ランジ動作で腰が痛くなる原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。ランジ動作で腰が痛くなる原因は股関節が上手く使えてないかもしれません。ランジ動作では股関節の動きが大切ですが腰を反って脚を後ろに出し…続きを見る
  • マットグループレッスン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。本日は雨でしたがマットグループレッスン皆様頑張っていました!1日の始まりをピラティスを整えると気持ちいいですね(*^_^*)今日も1日頑張って…続きを見る

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リモーネ(Limone)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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