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ピラティススタジオ リモーネ塚口店

ピラティススタジオ リモーネツカグチテン

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  • 兵庫県尼崎市塚口町1-18-17 Tsukaguchi生祐ビル3F西
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リモーネ(Limone)のブログ

最新ブログ一覧

473件のブログがあります

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  • ピラティスで背中を鍛えましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。普段、パソコンや携帯で背中の筋肉が丸くなり使えていない方が多く背中をスッキリさせたいと要望もたくさんございます!ピラティスは背中を反…続きを見る
  • 夏バテにならない体力づくりにピラティスを!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。今日は雨ですね。。。そしてだんだん蒸しさがやってきました!暑さで身体が怠い。。。疲れがなかなか取れにくい。。。そんな時はピラティスが…続きを見る
  • 長時間の歩行で腰が痛くなる方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。長時間の歩行で腰が重怠くなったりしませんか?それは腰に負担がかかる歩き方が癖づいているかもしれません・つま先重心・骨盤が安定してなく…続きを見る
  • ピラティスで浮腫みにくい身体づくりを
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです浮腫みやすい身体づくり基本は姿勢を整えることです!姿勢が崩れると水分が下に溜まりやすいので体幹を使えるようになって正しい重心を保つ事が…続きを見る
  • 雨でも頑張りましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。今日は雨ですね。。。雨の日でもリモーネでしっかりピラティス大切なのは継続と気分の切り替え(*^_^*)雨の日は気分が優れない時もありますがそ…続きを見る
  • Knitidoソックスのラインナップが増えました♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。大人気のKnitido(ニッティド)に新しいデザイン・カラーが仲間入りしました!5本指&滑り止め付きでピラティスにぴったりなKnitidoソックス。…続きを見る
  • 夏に向けたボディメイク特集
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです薄着の季節に備えてこれから体幹を鍛えませんか?ピラティスの体幹トレーニングをご紹介いたします・ハンドレット(体幹強化・代謝アップ)1,仰向…続きを見る
  • 前鋸筋と下腹部が使えるようになると日常が変わる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。「前鋸筋」あまり聞き慣れた筋肉ではない方もいらっしゃるかと思います。前鋸筋は脇の下から肋骨にかけて付いている筋肉で肩甲骨の動きや姿勢…続きを見る
  • Trapeze Table 勉強会
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです先日Trapeze Tableの勉強会に参加してきましたTrapeze Tableはリフォーマーより安定したスペースでエクササイズが可能です座る、うつ伏せ、立つ…続きを見る
  • 骨盤を立てて座るのがツライ・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。「骨盤を立てて座って下さい」と言われても上手くできない、、、。そんなお悩みをお持ちの方、多いと思います。その原因は骨盤を支えるインナ…続きを見る

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リモーネ(Limone)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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